Психология
Депрессия и апатия - вопрос №502699
Здравствуйте! Я не знаю, что мне делать. У меня очень частые перепады настроения, и от этого страдают окружающие. В некоторых моментах меня охватывает такой гнев и раздражения, что я еле сдерживаю себя. Меня можно сбесить просто какой — то мелочью, я очень бурно реагирую на все. Я стала очень впечатлительной. Часто хочется просто побыть одной, замкнуться в себе и никого
декабрь 23, 2012 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Александра!
У каждого человека в жизни бывают такие моменты, когда всё и все раздражают и хочется побыть одному.
У нас у психологов такое называется профессиональное выгарание.
Здесь лучшее лекарство — это отпуск. или хотя бы хобби. Или ежедневное отключение от всех и вся на пару часов. Просто объявляете всем, что с такого-то времени и до такого-то Вас ни для кого нет. Это время лично для Вас.
Можно и нужно поработать с психологом, чтобы впредь не доводить себя до такого состояния.
Похожие вопросы