Психология
Решено
Как выйти из состояния жертвы? - вопрос №5053324
Вопрос задан анонимно январь 29, 2023 г.
-
Всего ответов: 5
-
Доброй ночи!
Необходимо понять первичные причины возникновения данного состояния, разобраться с ними и проработать, выявить вторичную выгоду, которую Вы получаете будучи жертвой.
Все это возможно сделать либо самостоятельно (это может занять более длительный период), либо обратившись к специалисту, который сможет Вам помочь скорее и профессиональнее помочь Вам разобраться с Вашей проблемой.
Искренне желаю Вам равновесия и ответов на вопросы -
Здравствуйте нужно понять как и для чего вы туда попали.
Лучше это проработать с психологом. Удачи вам на этом нелегком пути! -
Найти психолога, который поможет, самому очень сложно это сделать, знаю по личному опыту. Состояние жертвы это результат расщепления сознания на уровне описания(возникает в детстве), трехполюсная модель жертва-спасатель-агрессор. Чтобы из неё выйти надо вернуться в целостное естественное состояние сознания
-
Здравствуйте.
Как давно у Вас это состояния?Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте! Проблема в том, что Вы в отношениях занимаете позицию Жертвы — но для чего? Что Вы на самом деле хотите получить от них?
Внутри Вас потребность в принятии, в тепле, в любви, в безопасности и они внутри Вас фрустрированы, нереализованы. И эта роль Жертвы знакома Вам ещё с детства, когда Вы пытались получить тепло, любовь и защиту, пытались заслужить её, привыкая жертвовать собой и отказываться от самой себя.
Но, Вы выросли и теперь эта позиция Жертвы показывает уже всем остальным то, как Вы сами относитесь к себе и какого отношения к себе ждете.
Так и появился этот замкнутый круг в Вашей жизни — есть потребность в любви, но Вам никто её не даст и Вы этого не заслужите ни от кого — ни от близких, родных, друзей… не они те, кто должны в первую очередь Вам это дать!
Сейчас уже только Вы сами.
Отсюда и Ваше состояние — Вы злитесь и обижены, что за все Ваши жертвы Вы так и не получили принятия и любви и… на самом деле не получите!
Вы чувствуете себя беспомощной и бессильной, по сути внутри Вы ребёнок, который остался один в своём одиночестве и боится себя и его, которому нужна помощь.
Ребёнок ждет помощи от Взрослых, от Других людей. Но… когда человек уже вырос и продолжает ждать этого от Других, то так формируется только зависимость.
Вам стоит разобраться в том, что происходит внутри Вас, в том, что Вы испытываете и повернуться к себе лицом! Принять себя, заполнить пустоту внутри Вас!
