Психология
Решено
Здравствуйте. Мне 30 лет. Мужчина. Я уже пару лет страдаю ночными кошмарами. Обычно вижу во сне, как некая сила, меня берет, поднимает, будто - вопрос №5053978
передвигаюсь по комнате, потом эта сила меня бросает на пол, либо душит меня. Это вообще что такое? с чем это связано? Такие сны мне снятся. Это пугает меня.
Вопрос задан анонимно январь 29, 2023 г.
-
Всего ответов: 7
-
Здравствуйте.
Смените место сна.
Примите перед сном успокоительное.
Всего доброго Вам! -
Добрый день.
Повторяющиеся сны чаще всего отличаются угрожающим и тревожным содержанием. Считается, что они указывают на сильный психологический стресс, как у взрослых, так и у детей. Необходимо разобраться в том, какие изменения или события происходят у Вас в течение этого времени, что Вас беспокоит и тяготит. Возможно, Вы в состоянии бодрствования испытываете какого-либо затруднения или проживаете не самый простой в Вашей жизни период. Сны эта подсознательная трансляция нашего состояния, страхов, тревог или ожиданий.
Вы можете обратиться к любому специалисту на платформе и с его помощью разобраться в происходящими с Вами событиями и переживаниями, найти пути решения.
Искренне желаю Вас скорейшего возвращения спокойствия и позитивных снов -
Иногда повторяющиеся кошмары связаны не с событиями дня и психологической реакций на них, а с физическим дискомфортом — например сон об удушье связан с апноэ, или с тем, что вы уткнулись носом в подушку, а удар об пол — с болями в пояснице.
-
Здравствуйте!
Сон — это отражение того, что происходит внутри Вас, Ваших чувств, воспоминаний, прошлого, страхов, комплексов, надежд, ожиданий и т.д. Это язык вашего сознания, которое с помощью образов обращается к Вам. Во сне Ваше сознание «прорабатывает» то, с чем сталкивается в реальности и Вы во сне можете видеть то, от чего отгораживаете себя в этой реальности.
Ответ кроется и в Вас — сон ничего не предсказывает, он нужен, чтобы Вы обратили внимание на себя и свои чувства, смогли встретиться с собой, учиться понимать себя!
Вам нужно понять — что эти образы значат для Вас. Проанализировать, что Вы испытывали во сне, какие чувства, о чём думали во сне и о чём думали, когда проснулись.
Дело в том, что образы во сне индивидуальны, их нужно трактовать через обратную связь, чтобы помочь человеку раскрыться перед собой.
Этот сон может быть отражением того, что внутри Вас есть что-то, что ВЫ отвергаете внутри себя, это часть Вас.
Сами по себе образы ничего Вам не скажут. Сон не снится к чему-то!
Чтобы понять, о чем хочет сказать Вам Ваше сознание, нужно проанализировать Настоящее и то, что происходит в нём, Прошлое и понять, что было там, а также Ваши чувства, мысли и ожидания, а также узнать, чего Вы ждете в Будущем. Тогда Вы сможете «прочитать» послание от Вас во сне!
Сон — это ключ к Вам, только нужно услышать себя. -
Лучший ответ по мнению автора
-
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его -
Здравствуйте.
Если Вас тревожат кошмары, наилучшим решением было бы пообщаться с психологом (т.е. не собирать версии, а понять свои собственные причины, чтобы нивелировать их влияние!). А в качестве самопомощи, можно рекомендовать длительные прогулки на свежем воздухе (это обязательно), медитации, занятия спортом.
Похожие вопросы
Здравствуйте. Осознала установку, что я не достойна любви. Всю жизнь доказываю мужчинам, что я могу и без них. Как это проработать?
август 7, 2021 г.
Закрыт
Расстались с девушкой больше не хочет общаться заблокировала везде, уже 2 недели прошло, вернётся они ли ко мне
июнь 11, 2020 г.