Психология
Решено
Помогите мне пожалуйста, в течении... - вопрос №505976
Помогите мне пожалуйста, в течении года меня периодически одолевает жуткий страх. Пытаюсь уснуть а на меня нахлынывают воспоминания… и тут же начинается сердцебиение. Такое ощущение что я что-то или кого-то потеряю. Тоска по прошлому и людям в них. У меня были отношение краткосрочные с человеком который периодически изчезает. потом появляется. И я опять страдаю… Я хочу порвать эту связь. номеня
Вопрос задан анонимно декабрь 26, 2012 г.
-
Всего ответов: 3
-
Доброго вам дня!
Если вы до сих пор не порвали эти отношения, значит не очень и хотели. Скорее всего, вас блокирует другое ваше чувство — страх потери.
Существует множество методик освобождение от страхов. Однако общими фразами тут вряд ли что-то можно сделать результативно. Вам нужно записаться для индивидуальной консультации эксперта. Пишите в чат.
Удачи вам и всех благ!
Лучший ответ по мнению автора -
Доброе утро. Во -первых, запишитесь на консультацию. Такие страхи, лечатся, причем, безмедикаментозно и даже по скайпу. Во-вторых, прочитайте пока эти статьи, и если возникнут вопросы, с удовольствием отвечу на них
www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr?
www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?
www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?
www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?
www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус
-
Ув. Женщина, тоска по прошлому происходит от того, что вы не оплакали тех людей, которые ушли от вас. вы не должны сдерживать слезы, если они у вас подступают.Наоборот.Надо начать себя жалеть и усиливать чувство жалости к себе. Например так: Я очень несчастна, от меня ушли все, кого я любила. Все меня покинули и мне так больно и грустно без них.Вы обязательно зарыдаете. Этот процесс пусть прождолжается около получаса. Вы постепенно успокоитесь. Затем, через силу, даже если вам захочется спать, вы поднимитесь, включите музыку веселого содержания.пока у вас не улучшится ваше настроение. Делайте так ежедневно.У вас очистится психика от прошлых эмоций.К вам вернется радость жизни и вы будете жить более смело, следовать своим чувствам, а не своим страхам. Удачи вам в Новом Году!
