Психология
Задумчивость - вопрос №50758
Меня последнее время мучиет моя задумчивость.Если я что-то забуду я сразу ломаю себе голову пока я её не сломаю.Или же когда я услышу хоть один вопрос я сразу ищу на него ответ пока не найду, а мне это не нравится!!!
Вопрос задан анонимно январь 4, 2011 г.
-
Всего ответов: 3
-
Мучает? - попробуйте это структурировать-переключить, в Вашей ситуации - кроссворды или покер.
-
Поставьте свои качества себе на службу, чем проявлять недовольство собой и ломать себе голову.
Находите себе занятия с разнообразными умениями, где есть конечный результат и положительная обратная связь от Вашего окружения. Даже если и нет похвалы и одобрения.... Тогда Вы в меньшей мере будете вдумываться, копаться в себе, чтобы какую-либо позицию для себя закрывать; тем создавая иллюзию своей самоценности и значимости. Вы и так своим существованияем дороги и превосходны, а всё запомнить и ухватить не возможно. Видать Вы в детстве слишком боялись не оправдать ожидания кого-то из значимых для Вас людей.
И ещё, в не напряжённом, не нарочитом, беспечном состоянии всё лучше вспоминается, завершается . Таким образом учитесь себя отпускать, расслаблять, и результаты будут
-
Задайте своей задумчивости выгодное целеполагание. Тогда ваша настойчивость поможет вам добиться огромных успехов, которые принесут несомненную реальную выгоду. Тут важно правильно выбрать цель: вопросы должны касаться ваших непосредственных насущных дел, а порядок вопросов - должен быть систематизирован и пошагово вести к намеченному. Пусть даже не каждый шаг будет продуман сразу, поправки будут всегда на пути. Главное - видеть цель, позволять себе "ломать голову" не за ради любых вопросов, а иключительно ради тех, что касаются вас непосредственно и входят в иерархию ваших нужд.
