Психология

сейчас переживаю паническую атаку,вчера перепила,состояние... - вопрос №508115

сейчас переживаю паническую атаку, вчера перепила, состояние ужасное, что делать, очень страшно(

декабрь 29, 2012 г.

  • Всего ответов: 2

  • Горшков Николай Александрович - аватарка

    Горшков Николай Александрович

    7-й в Психологии

    Здравствуйте!

    Ваше состояние является оздоровительным в связи указанным Вами обстоятельством! Это здоровая реакция не нездоровое поведение.

    Удачи!

    декабрь 30, 2012 г.
    Ответ понравился автору
  • ЛИДИЯ - аватарка

    ЛИДИЯ

    1-й в

    Добрый вечер. Вероника, сначала снимите похмельный синдром: примите душ, пейте больше жидкости, обязательно чай с медом,  успокойте желудок и нормализуйте пищеварение куриным бульоном, сходите в дежурную атпеку и купите таблетки, снимающие похмельный синдром (формацевт знает их названия), выпейте витаминов. Это как минимум.

    И приступайте к удалению своего страха: делайте дыхательные упражнения, проведите релаксацию, говорите с кем-нибудь, хотя бы, по телефону, тем более и повод есть — звоните всем и поздравляйте всех с наступающим праздником и желайте долго всего хорошего и т.д.

    Вероника, вы моете записаться на консультацию, уж поверьте мы умеем снимать ПА. Прочитайте эти статьи, и если возникнут вопросы, с удовольствием отвечу на них 

    www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr? www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?

    www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?

    www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?

    www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?

    www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?

    www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?

     И помните. Алкоголь — мощнейший провокатор ПА. Постарайтесь его избегать.

    С наступающим вас Новым Годом! Я желаю вам встречи только с самыми прекрасными эмоциями и исполнения всех ваших мечт и желаний! Мудрости вам. Лидия.

    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус

    декабрь 30, 2012 г.

Похожие вопросы

Решено

Боюсь отношений с девушками

октябрь 27, 2012 г.

Психология

Решено

vip

СТОСН как бороться

Вопрос задан анонимно август 14, 2012 г.

Психология

Решено

мнимый человек

Вопрос задан анонимно август 17, 2011 г.

Психология

Решено

Боюсь разговаривать по телефону

июль 26, 2010 г.

Психология