Психология
Решено
vip
Здравствуйте,у меня проблема не могу найти общий язык на работе с коллегами при чем везде где работаю,вроде приветливая ,добрая но мне кажется это никому ненужно какая то агрессия ,неприязнь ко мне - вопрос №5082124
наезды.Мне 47 лет а я либо теряюсь, либо сама ничинаю, когда в свои адрес слышу хамский тон сама начинаю хамить но это если меня сильно довести.Если меня загружают работаю от усталости перехожу на крик.Я постоянно нахожусь в стрессе из за моей работы.Может мне уйти из бухгалтерии, найти что то спокойное для себя, хотя я уже давно работаю бухгалтером и ничего другого не умею.Да и в бухгалтерии нет особых успехов не стала глав.бухом работаю за очень небольшую з п Часто меняю работу, две предыдущие фирмы закрылись, работаю на новом месте работы уже три месяца и не нравится там люди, злобные сплетники; конфликтные,.Я даже в выходные и в праздники прокручиваю в голове не могу переключиться и не думать о работе даже не находясь на ней.Постоянно извиняюсь, говорю спасибо.Знаю больше чем та должность на которой я сейчас работаю не бухгалтером, а оператором, уважение ко мне нет, дерготня, Уволюсь опять затянуться поиски.Вообщем все дело в моей низкой самооценке и в том, что я в постоянном стрессе.
ко к сердцу.Единственное достоинство что ответственная.
февраль 24, 2023 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте.
Не надо принимать все близко к сердцу. Берегите здоровье и нервы.
Коллектив это всегда не просто, но и фетиш делать из этого не стоит, это всего лишь коллеги и ничего более.
Выполняйте свою работу в соответствии с должностными обязанностями.
И будьте собой, такая какая Вы есть. -
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его -
Здравствуйте! Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Лучший ответ по мнению автора
