Психология
Не могу сконцентрироваться - вопрос №508830
Здравствуйте Стал в себе замечать что не могу сконцентрироваться. «Голова постоянна чем то занята»: чем угодно, только не \«настоящим\». Ну например: иду по дороге, а мысли гуляют сами по себе: играют в футбол, создают ситуацию и в ней участвуют, вообщем обо всем только не о том что под ногами, какие люди проходят, какая местность и часто даже проходишь мимо то
декабрь 31, 2012 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте, Олег!
Как давно Вы заметили за собой отсутствие концентрации на чем либо, рассеянность мыслей и д.т., Вы написали "Стал в себе замечать что не могу сконцентрироваться. «Голова постоянна чем то занята»: чем угодно, только не \«настоящим\»", вот и разберитесь, отчего это произошло. Если рассеянность и не умение концентрироваться не было изначально Вашей личностной особенностью, то необходимо разобраться, почему оно возникло. С наступающим Вас Новым Годом!!! Удачи. Ирина.
-
Олег, для начала успокойтесь! Все что с вами происходит нормально и требует только принятия! Принять это просто наблюдать за этой вашей, несколько особенной, гранью личности. Если внимание рассосредоточилось, то оно доверяе вам, что вы и так сможете решить свои старые задачи, а вот, что новое, ваше сознание освоить хочет, это для вас работа в дальнейшем. Работа будет заключаться в отслеживании особенностей этой разфокусировки.
Какие новые мысли приходят вам, какие образы часто, а какие неочень.
Если желаете мы можем поработать.
-
Олег, задумайтесь, что заставляет вас уходить от реальности, возможно, то, что происходит в данный момент в вашей жизни для вас тяжело. Или какое-то событие из прошлого преследует вас. Либо это что-то ожидающее вас в будущем. Тут нужно разбираться более подробно. С наступающим новым годом!
-
Доброе утро. С наступившим праздником. Олег, судя по симптоматике, у вас скорее всего, СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). Это одна из форм проявления минимально-мозговой дисфункции (ММД).
Помните, в настоящее время существует немедикаментозные методы лечения СДВГ. Например: нейропсихологический (при помощи специальных упражнений), синдромальный, поведенческая психотерапия, работа над личностью (семейная психотерапия). В зависимости от вашего состояния, специалист может эти методы сочетать с фармакокоррекцией (психостимуляторами и антидеприссантами).
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус
Похожие вопросы