Психология
Злость - вопрос №514327
Что делать, если я очень злой, от того что у меня проблемы с бывшей девушкой? И мне хочеться грубо высказаться, прямо ей в лицо? Но я её видеть и слышать не хочу, и писать тоже.
январь 7, 2013 г.
-
Всего ответов: 4
-
Обратитесь к психологу Ковков В.В. и разберитесь в том, чего же Вы на самом деле хотите: освободиться от злости в адрес бывшей девушки, "грубо высказаться, прямо ей в лицо" или ни видеть, ни слышать её больше никогда и ни писать ей тоже?.. Удачи. Ирина.
-
Есть такая техника, называется «пустой стул». Сядьте, поставьте напротив себя пустой стул и представьте, что там сидит она — и высказывайте все, что придет в голову, до тех пор, пока злость не схлынет. Можно еще написать письмо, не для того, чтобы отправлять, а просто чтобы выплеснуть все наружу — только лучше писать на листах от руки.Пожалуйста, оцените ответы, которые оказались вам полезными, и выберите лучший, нажав на звездочку.
-
Вы реагирете так, как реагирует любой ребенок, не получивший желанную игрушку: топает ножгами и т.п. Желая вам счастья, я настоятельно рекомендую пересмотреть свои представления об отношениях: зачем нужны отношения? что такое подлинная любовь? зачем мужчине женщина? и др. Ну а пока хотя бы просто разрешите девушке, которая, надеюсь, была вам когда-то дорога, жить своей жизнью и иметь право поступать так, как она считает для себя лучше. Разве не это должны делать по отношению друг другу близкие люди, пусть даже бывшие?
-
Здравствуйте, Ковков! Если вы очень злитесь на девушку и хотите ей нагрубить. При этом так злитесь, что даже видеть её не хотите, то ответ один — не делайте ничего. Почитайте наши ответы, поговорите с друзьями. Через пару дней отойдёте и у вас останется только читая злость, обида и желание высказаться. Вот тогда уже надо формулировать конкретные слова и высказываться. Удачи вам!
Похожие вопросы