Психология

Решено

vip

Помогите научится самогипнозу. - вопрос №5149699

Здравствуйте!!! Помогите пожалуйста, хочу научится самогипнозу для реализации своих идей и улучшению самочуствия.Я нашел в интернете много способов, но не подходит то я засыпаю при вхождения в транс.

май 6, 2023 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 3

Natalia

40-й в Психологии

5.0 27 отзывов

Здравствуйте, Сергей.
Для улучшения самочувствия попробуйте методику ТЭС ( техника эмоциональной свободы). Это и для реализации ваших идей будет в помощь.

май 6, 2023 г.

Ответ понравился автору

Шендерова Елена Сергеевна

6-й в Психологии

4.9 158 отзывов

Здравствуйте, можно подключить аутотренинг для того, чтобы «отрабатывать» новые убеждения и установки, повторения помогут закрепить их в сознании, а во сне они будут уходить в подсознание.

май 6, 2023 г.

Ответ понравился автору

Здравствуйте, Сергей!
Это называется аутогенная тренировка по Шульцу.
Подробнее о ней в моем блоге www.liveexpert.org/journal/view/1482496-quot-mir-quot-spaset-mir-metod-intensivnoj-relaksacii-v-psihologicheskom
Вы можете выбрать специалиста и начать заниматься по видеосвязи. Далее самостоятельно.

май 7, 2023 г.

Ответ понравился автору

Лучший ответ по мнению автора

Похожие вопросы

vip