Медицина
Решено
Живот, постоянные вздутия, пуканье....Подскажите - вопрос №5154153
Добрый день, уважаемые эксперты! 43 года, беспокоит вздутие живота, запоры. Делаю клизму иногда. Вес 93… Пока некогда идти на прием, большой объем работы… Недавно была простуда. Что можно пропить — антибиотики и т.п. Немного выручает смекта.
Кровь:
< Средняя конц-я гемоглобина (MCHC) 312.0 г/л (320 — 360)
> Лимфоциты % (Lym) 37.90 % (19 — 37)
По остальному все норм.
Моча:
Вопрос задан анонимно май 11, 2023 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, по анализам серьезных отклонений нет.
По поводу хронических запоров и повышенного газообразования старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:
Регулярное питание: старайтесь придерживаться регулярного графика приема пищи. Правильное питание с умеренным потреблением клетчатки может помочь улучшить пищеварение. Включайте в рацион больше свежих фруктов, овощей, цельных зерен и клетчаточных продуктов.
Увеличьте потребление воды: регулярное употребление воды помогает поддерживать нормальное пищеварение и мягкий стул. Постарайтесь пить достаточное количество воды в течение дня.
Физическая активность (постарайтесь создать дефицит калорий учитывая ваш лишний вес): умеренная физическая активность, такая как прогулки или упражнения, может способствовать улучшению пищеварения и снятию вздутия.
Избегайте продуктов, вызывающих вздутие: некоторые продукты, такие как газированные напитки, бобы, капуста, лук, молочные продукты, могут вызывать вздутие. Постарайтесь ограничить потребление этих продуктов или употреблять их с осторожностью.
Рассмотрите возможность приема пробиотиков: пробиотики могут помочь восстановить нормальную микрофлору кишечника и улучшить пищеварение. Обсудите возможность применения пробиотиков с врачом или фармацевтом.
Обратитесь к врачу: если проблемы с пищеварением становятся хроническими или значительно влияют на вашу жизнь, важно обратиться к врачу для детального обследования и назначения соответствующего лечения. Врач сможет определить причину проблем и предложить индивидуальные рекомендации.
Для установления точного диагноза и назначения лечения важно проконсультироваться с медицинским специалистом.
Будьте здоровы!
Лучший ответ по мнению автора
