Психология
Решено
Доброго времени суток! Нужен четкий совет, как справиться с проблемами, которые меня очень сильно волнуют. А проблемы мои состоят вот в чем: 1) Концентрация внимания. Садясь за прочтение книги или - вопрос №5246080
какой-нибудь статьи, начинают приходить навязчивые мысли, например, сходить куда-нибудь, прогуляться или же начинаю открывать вкладки чтоб посмотреть значение слово, например, кто такой «добродеятель», притом не до читав даже главу. Мысли летают где-то в облоках, собраться не могу. Далее, могу перечитывать раз 10 одну и ту же главу, но все без толку, двух строк не запоминаю 2) Формулировка предложения и мыслей. Хотелось бы четко и ясно выражать свои мысли, быть красноречивым, но я даже 2-ух слов связать-то толком не могу. Все время запинаюсь, думаю, что сказать, например, над той или даной ситуацией, и в общем-то несу сущий бред или вообще непонятные формулировки, в разноброс, кто и куда… 3) Огромные проблемы с размышлением легких и трудных книг. Я читаю философию и психологию, но ни там ни сям запомнить 2-3 предложения даже не могу. Найдя какую-нибудь цитату в книге философии, я не понимаю значение этой цитаты. Я примерно прикидываю, что ответ есть где-то в книге, а где, я не знаю.
август 20, 2023 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, необходимо проконсультироваться у невролога, после у врача-психиатра, это может быть проявление тревожного расстройства, поэтому врач оценит состояние и назначит лечение. На фоне лечения, предстоит начать работать с тревогой, учиться управлять своими мыслями.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Осознала, что потеряла 4 года в универе зря, ничему не научилась, ничего не знаю. Теперь встал вопрос о работе, но никуда не могу устроиться, боюсь даже позвонить уточнить про опыт, навыки и тд. Мой
Вопрос задан анонимно август 10, 2021 г.