Психология

Решено

Депрессия после развода.Прошло уже 3 месяуа после того как развелись. Я не могу жить нормально.У меня перепады настроения,я очень часто плачу.Во мне столько обиды на бывшего мужа.Я не могу его - вопрос №5258507

простить все что я пережила за 5 лет брака.Я так хотела семью, мужа, детей.Но ничего не вышло.Я столько унижалась, прощала его, шла на уступки.Я очень хотела ребенка, но он не хотел этого.Говорил что да конечно, но когда я сказала что готова даже усыновить ребенка, он сказал что не готов.Подал на развод он, а когда развелись обвинил меня что я ничего не сделала что бы он передумал и не развелся.Я сделала все для этого брака, год назад он ушел от меня его не было 2 месяца, потом вернулся и я простила его.Всегда ему потакала во всем.Он менял работы, через 3 месяца.Упрекал меня что я его не поддерживаю когда была очередная смена работы, я работала стабильно и приносила деньги в дом.После этого брака я просто ненавижу мужиков.Я хочу что бы он также почувствовал на своей шкуре все то что чувствую и прошла я.Как справится мне с этой болью? как заново начать жить будующим, а не прошлым?

сентябрь 4, 2023 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 4

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™

4-й в Психологии

4.9 336 отзывов

Здравствуйте, Анжела!
Отпустить боль и другие негативные эмоции можно сеансом психокатализа по видеосвязи.
О методе читайте в Интернете и выберите специалиста.

сентябрь 4, 2023 г.

Шендерова Елена Сергеевна

6-й в Психологии

4.9 158 отзывов

Здравствуйте, Анжела, Вы себя изводите и если не справляетесь, то можно обратиться и к врачу-психиатру, чтобы он смог назначить Вам лечение, а но фоне лечения, стоит начать работать с психологом.

Проблема в том, что Вы в отношениях занимаете позицию Жертвы — но для чего? Что Вы на самом деле хотите получить от них?
Внутри Вас потребность в принятии, в тепле, в любви, в безопасности и они внутри Вас фрустрированы, нереализованы. И эта роль Жертвы знакома Вам ещё с детства, когда Вы пытались получить тепло, любовь и защиту, пытались заслужить её, привыкая жертвовать собой и отказываться от себя.
Но, Вы выросли и теперь эта позиция Жертвы показывает уже всем остальным то, как Вы сами относитесь к себе и какого отношения к себе ждете.

Так и появился этот замкнутый круг в Вашей жизни — есть потребность в любви, но Вам никто её не даст и Вы этого не заслужите ни от кого — ни от близких, родных, друзей… не они те, кто должны в первую очередь Вам это дать!

Сейчас уже только Вы сами.
Отсюда и Ваше состояние — Вы злитесь и обижены, что за все Ваши жертвы Вы так и не получили принятия и любви и… на самом деле не получите!
Вы чувствуете себя беспомощной и бессильной, по сути внутри Вы ребёнок, который остался один в своём одиночестве и боится себя и его, которому нужна помощь.
Ребёнок ждет помощи от Взрослых, от Других людей. Но… когда человек уже вырос и продолжает ждать этого от Других, то так формируется только зависимость.

Вам стоит разобраться в том, что происходит внутри Вас, в том, что Вы испытываете и повернуться к себе лицом! Принять себя, заполнить пустоту внутри Вас!

сентябрь 4, 2023 г.

Кудряшов Игорь Леонидович

2-й в Психологии

4.9 278 отзывов

Онлайн

Здравствуйте, Анжела.
Знаете, обида как яд, который выпили Вы, ожидая, что плохо от этого станет кому-то другому. Ваша обида отравляет только Вас. Ее нужно отпустить
www.liveexpert.org/journal/view/5155289-obidi
Что же касается причин, мне кажется, одну уже вижу. В Вашем описании мужа заметно, что в браке он занимал «детскую» позицию (даже в том, что он винит только Вас!). А Вы — «Родительскую». Следствие ли это незрелости (обоих партнеров, ведь отношения строят двое) или негативного «Родительского сценария» покажет анализ. Далее можно будет говорить о коррекции. Но, в первую очередь, нужно как-то гармонизировать свое эмоциональное состояние. Если не получается самостоятельно, можно поработать с психологом. Это не сложно и результат будет гарантирован.

сентябрь 4, 2023 г.

Ответ понравился автору

Лучший ответ по мнению автора