Психология
Как пережить стресс после нападения? - вопрос №526413
На меня напали с целью ограбления.Но я не могу справится с чувством стараха.Приходится возвращаться поздно с работы, и не покидает мысль, что за мной следят, что нападут снова.Страх сковывает меня.Перед глазами картина произошедшего, а в голове приближающиеся шаги, бегущего за мной человека.Пожалуйста помогите!
январь 20, 2013 г.
-
Всего ответов: 2
-
Анна, проблемы тут две: психологическая и реальная.
К сожалению опасность нападения у нас действительно существует, для каждого, кто ходит по улицам в одиночку в позднее время. Обезапасьте себя. Постарайтесь не возвращаться поздно, не ходить в одиночку, идти по освещенным местам, преобретите средство защиты. То есть, минимализируйте опасность реального нападения.
После этого со страхами может работать психолог. Сами они скорее всего пройдут, но небыстро.
-
доброго времени!зачем вы переживаете заново уже прошедшую ситуацию? Вам сейчас, именно сейчас, необходимо, успокоится, сказать НЕТ вашим компульсивным передживаниям.Если есть желание, возможна очная консультация.спасибо
Похожие вопросы