Как избавиться от зависимости к человеку и отпу, тить обиду отношений нет уже три года. У меня очень сильное тревожное расстройство. Болит кишечник от тревоги тревогу вызывают любые воспоминания об - вопрос №5332386

этом человеке. Даже если я просто его представляю. Тоесть меня тревожит что я до сих пор вспоминаю его. И мне кажется что я схожу с ума иногда. Я замужем с мужем всё хорошо. С тем человеком нечего небыло в интимном плане только целовались. Но он мне проходу не давал полтора года кружился около меня прежде чем я обратила внимание на него. Узнал мой номер. Тоесть был настолько всегда близко и постоянно на виду. Со временем я начала обращать вниман е на него. Он совершенно не в моём вкусе. Но когда начались переписки мы стали общаться в переписках на интимные темы у меня уже тогда началось волнение и тревога. Но я уже ждала что он напишет так и затянулось. Суть ы том что он стал настаивать на встречах а я отказалась хотя сама уже хотела. В итоге я уехала в другой город. Три года живу в Москве. Но переодически мне я писала первое время ему сама он уже говорил что ему некогда.Тоесть если раньше пока добивался говорил что любит и нечего не просит. То когда понял что я уже подсела на него стал вести себя по другому. Тревога моя заключается в том что я боюсь сама себя боюсь что сорвусь и опять начну писать, а он пошлёт меня у меня прям ломки бывают. Он мне не нужен я не понимаю что со мной происходит. Я впадаю в панику. Помогите пожалуйста. Я никогда не была обделена мужским вниманием. Почему именно он так зацепил меня. У меня семья я хочу жить как раньше. Он живёт всё норм. А я страдаю. Болею. Он знает что у меня депрессия. Но ему вообще наплевать он сказал лечи голову. Не могу простить что он влез в мою жизнь насильно. Говорил что я могу верить ему что любит, что ему не чего не нужно от меня. Он тоже женат. Старше меня на десять лет. Я забыть хочу не хочу испытывать боль душевную у меня от тревоги болит живот сильно. Я погибаю. Помогите.

Вопрос задан анонимно ноябрь 21, 2023 г.