Красота, Здоровье
Решено
vip
Секреты быстрого наращивания мышц. - вопрос №533770
Дорогие эксперты! Подельтесь, пожалуйста, сврими секретами увеличения мышечной массы. Какой режим и питание помогло достичь результатов?
январь 27, 2013 г.
-
Всего ответов: 3
-
Ускорение метаболизма, сон и отдых увеличить. Уменьшить продолжительность занятий.
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте, быстрого набора «мышечной» массы быть не может, т.к. прирост качественной мышечной массы минимален, зато прирост жировых отложений очень велик. Определитесь, какой результат вы хотите получить, качественную мускулатуру или прибавку в весе… всё достигается разными путями.
-
Секретов нет никаких! Все дело в желании, если есть желание и упорство то рано или поздно к вам придет успех!
В Вашем вопросе уже есть ответ, именно РЕЖИМ питания!
Похожие вопросы
Решено
Сколько калорий в день нужно подростку 17 лет с ростом 175 см и весом 58
май 5, 2010 г.