Красота, Здоровье

Решено

vip

Секреты быстрого наращивания мышц. - вопрос №533770

Дорогие эксперты! Подельтесь, пожалуйста, сврими секретами увеличения мышечной массы. Какой режим и питание помогло достичь результатов?

январь 27, 2013 г.

  • Всего ответов: 3

  • Леонид - аватарка

    Леонид

    6-й в Доме и отдыхе

    Ускорение метаболизма, сон и отдых увеличить. Уменьшить продолжительность занятий.

    январь 27, 2013 г.
    Ответ понравился автору
    Лучший ответ по мнению автора
  • Дмитрий - аватарка

    Дмитрий

    19-й в Бизнесе

    Здравствуйте, быстрого набора «мышечной» массы быть не может, т.к. прирост качественной мышечной массы минимален, зато прирост жировых отложений очень велик. Определитесь, какой  результат вы хотите получить, качественную мускулатуру или прибавку в весе… всё достигается разными путями.

    январь 30, 2013 г.
  • Андрей - аватарка

    Андрей

    8-й в Красоте и здоровью

    Секретов нет никаких! Все дело в желании, если есть желание и упорство то рано или поздно к вам придет успех! 

    В Вашем вопросе уже есть ответ, именно РЕЖИМ питания!

    март 18, 2013 г.
    Ответ понравился автору

Похожие вопросы

Решено

Болят колени после бега.

февраль 14, 2013 г.

Красота, Здоровье

Решено

спорт перед сном

июнь 4, 2011 г.

Красота, Здоровье