Психология
Здравствуйте! Уже очень долгое время мне тяжело вставать с постели. Все началось где-то два года назад, если не позже. Если раньше, вставая, у меня - вопрос №5344751
не было радостного настроения и я выполняла все дела машинально, то сейчас уже уже лучше, чувствую себя в душе спокойной и счастливой, ничего такого не угнетает. Однако все равно подняться быстро, живо, активно и с улыбкой на лице трудно. Притом утром организм чувствует, что уже пора и сознание мое уже бодрствует, но я все равно не могу себя заставить встать, лежу с закрытыми глазами, думаю себе что-то, планирую, размышляю, ворочаюсь. А чтобы встать приходится прям себя силою заставлять, поэтому я сначала немного сижу, опускаю ноги, а потом только иду и то, после подъема я чувствую какой-то туман, дурман в голове и всю скованность в теле. И когда я пыталась сделать привычкой вставать в 7 по будильнику, то могла продержаться максимум на три дня, потом все запускала и так практически тоже со всеми делами, чтобы я не планировала и как бы не расписывала у меня не хватает силы воли доделать это до конца.
декабрь 3, 2023 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Юлия, лучше обратиться к психотерапевту. Такое затяжное состояние само вряд ли пройдет. Стоит разбираться. А что значимое в Вашей жизни произошло более 2х лет назад?