Психология
расстройство - вопрос №538081
здравствуйте доктор! у меня такой вопрос:
мне 28, не пью не курю, всегда считал себя человеком неглупым и адекватным.и вот примерно года назад у меня был приступ страха нанести вред близкому человеку(увидел сцену насилия в фильме и представил себя в качестве нападающего), весь день проходил вне себе из-за этого, но через день все прошло.через год ситуация повторилась, но я лег спать
январь 31, 2013 г.
-
Всего ответов: 5
-
Андрей, проживите свой страх мысленно. Прокрутите то кино, которое видели на экране будто это вы и дойдите до завершения, после этого представьте, что изображение на экране сменилось светлым образом вас, то есть гасите мысленно негативный экран и включайте новый. И так повторите несколько раз, до тех пор пока станет сложно воспроизводить негативную картинку. При этом представляйте себя зрителем, будто вы сидите в кинотеатре.
-
Здравствуйте, Андрей.
Сразу возникает вопрос, почему вы представили себя именно в роли нападающего? Возможно где-то на подсознательном или бессознательно уровне вам хотелось совершить что-нибудь эдакое, что не вписывается в ваши моральные принципы, поэтому подавляется сознанием. Либо, вы были свидетелем насилия или (не приведи Господь) участником, что тоже было вымещенно сознанием. Кстати, отсюда могут проистекать и головные боли и ком в горле.
Видимо, когда вы пригрозили своей девушке, не такой уж и шуткой это было. Иногда мужчине хочется некого допустимого насилия над женщиной, естествено в дозволеных самой женщиной раках.
Поймите, чем больше вы боитесь причинить вреда любимой, тем больше вы его будете делать. Нет, не физически — психологиченски. Начнете замыкаться, отдаляться, будете бояться прикоснуться к ней или что-то сказать. Самое лучшее, поговорть с девушкой, объяснить ей всю ситуацию, рассказать, что вас тревожит и почему вы боитесь. Думаю она поймет и в следующий раз не будет так серьезно принимать ваши слова, тем более, что это можно использовать как элемент «постельных игр».
Если будут вопросы, или захотите еще поговорит — пишите на почту.
С уважением.
-
Похоже у вас симптомы ОКР (обессивно-компульсивное расстройство, которое заключается в навязчивых мыслях и действиях). Само это состояние не проходит, вам нужна психотерапия. Рекомендую обратиться на личный прием.
-
Ув.Андрей, скорее всего вы росли в семье со строгими моральными принципами.в таком случае накапливается агрессивная реакция. И когда она достигает минимума, то запускается от случайного сигнала.Как в вашем случае. С этим можно работать.Но не в одиночку. Обращайтесь в чат. Помогу. Потому что советы в тежиме вопрос-ответ в вашем случае не подходят. ОКР -корректируется и требует времени для освобождения от нервного напряжения возникшего в связи с такими противоборствующими установками «Или я хороший -или я ужасный». Здесь нужно работать с вашими личностными структурами, которые формировались с детства и которые до момента были адекватными.удачи вам.
-
Доброе утро. Андрюша, вы — замечательный молодой человек. Я вам посоветую только одно -обратитесь к специалисту. У вас, как минимум, нужно определить точный источник стрытой агрессии (например, скрытое проявление садомазохизма), научить способам контроля и регулирования негативных эмоций, способу «замещения» мыслей.
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус
Похожие вопросы