Психология
Решено
Лучше быть легкомысленным или тревожным? Я всю жизнь была довольно тревожная. Более тревожная, чем мои друзья и родственники в среднем. Например, если я сталкиваюсь с какой-то проблемой, скажем, - вопрос №5394493
хочу купить увлажнитель воздуха, то прежде, чем совершить покупку, я провожу огромное количество исследований по этому вопросу, — читаю всю доступную литературу. Желательно, не рекламные сайты, а какие-нибудь профессиональные обзоры на Habr. Создаю файл в Google документах, куда записываю всю полученную информацию, систематизирую её. И примерно через 2-3 недели делаю вывод, — и совершаю или не совершаю «идеальную» покупку. Желательно ещё и по максимально низкой цене. С ценой я тоже очень заморачиваюсь. У меня много страхов у будущем, особенно о здоровье. Есть также несколько хронических диагнозов. По поводу каждого диагноза, каждого назначенного препарата, по поводу всех рекомендаций в лечении, я также очень подробно изучаю информацию. При этом, если есть какой-то тревожный симптом или я начинаю переживать из-за какого-то отклонения в анализах, я могу не спать почти всю ночь, изучая проблему и пытаясь выбрать для себя какое-то решение. А ведь не спать тоже не полезно. Мои тревоги и поиски не «бесконечны», и я не то чтобы «стою на месте», переживая свои проблемы.
январь 24, 2024 г.
-
Всего ответов: 1
-
Научитесь быть спокойной. Используйте опыт поколений. Книгу Карнеги.
Возможно нужен психологЛучший ответ по мнению автора