Психология
После смерти мужа (2 месяца назад) потеряла интерес к жизни. Из его города, где мы вместе жили, вернулась в свой город, в свою квартиру. Сейчас привожу квартиру в порядок, выбрасываю старый храм и - вопрос №5404116
понимаю, что это всё для меня раньше было очень важно. А сейчас я просто кучи мешков выношу на помойку, с мыслью, что больше ничего не хочу в этой жизни, что хотеть чего-то бессмысленно. Ведь Господь может в одно мгновение всё прервать. Я даже не представляю себя через пару месяцев, что Я буду делать и чем заниматься, не то что в старости. Всё не имеет смысла. Ведь мой муж, молодой, красивый, сильный мужчина 36-ти лет, исчез в одно мгновение. Прожили мы вместе не долго, всего 5 лет. А ведь мы стремились к обустройству своей жизни, мечтали о своей жилплощади, копили на неё, собирались покупать телевизор в выходные, а за два дня до них его не стало. И зачем всё это. Мне раньше было очень важно собирать какие-то памятные вещи, делать альбомы. Но потом появились мысли, что к чему это, ведь когда нас не станет весь этот хлам будет никому не важен, никто не захочет смотреть эти фото, никто не вспомнит, что эти люди жили в этом доме.
февраль 3, 2024 г.
-
Всего ответов: 4
-
Вы хотите выйти из этого состояния и начать жить? Вас устраивает то что вы живёте этими мыслями и не знаете как дальше быть?
-
Здравствуйте, Ольга!
Состояние у Вас адекватное ситуации. Вы понесли утрату и конечно реагируете на нее. Горевание может длиться до года. Но можно ускорить процесс психотерапевтическими методами.
Также важно понять некоторый истины. У каждого своя жизнь и своя судьба. Со смертью мужа Ваша жизнь не кончается, а продолжается. Конечно Вас обуревают страхи, но они иррациональные. То есть Вы боитесь неизвестно чего, хотя реальной угрозы нет.
Также надо понять, что в жизни невозможно все спланировать и все контролировать. Поэтому нужно жить и радоваться здесь и сейчас. Но конечно в определенной степени задумываясь и над будущим.
Поверьте, что время вылечит и все у Вас наладится.
Но для ускорения процесса вы можете выбрать специалиста и поработать онлайн.
Мудрости Вам! -
Здравствуйте. Мы с вами живем в очень жестком мире. Ни один человек на земле не сумеет избежать ни собственной смерти, ни утраты. Ваше состояние нормальное, каким бы «диким» не казалось это утверждение.
Стадии принятия неизбежного: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие могут быть выражены у каждого человека по разному. Бывает, что борясь с чувствами, люди «застревают» на одной из них и тогда это совсем тяжело.
Ваши ощущения немного успокоятся примерно через полгода. Сейчас вам нужно отгоревать, не сдерживать нестерпимую боль, а дать ей пожить и вас покинуть. Заучит ужасно, но это лучший способ в нынешнем моменте.
Посмотрите старые американские фильмы «Куда приводят мечты», «Привидение» с Патриком Суэйзи. Порыдайте навзрыд вместе с их героями и поверьте, вам станет чуть легче. Старайтесь не сдерживать слезы, вместе со слезами вас оставляет спрессованная боль и тогда появляются силы жить дальше.
Если нет сил справляться самой, обратитесь к психологу. На этом ресурсе возможны и онлайн консультации, вам обязательно помогут.
-
Здравствуйте, Ольга, сопереживаю Вашей утрате… Вы переживаете горе утраты и сейчас, учитывая, что прошло 2 месяца, Ваше состояние нормально. Но, при этом, Ведь и раньше так чувствовали себя в этом мире, своё одиночество, а утрата мужа снова привело Вас к этому. Вы можете проконсультироваться у врача-психиатра, он оценит состояние и назначит лечение, а уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом, чтобы принять своё одиночество, но и принять ценность своей жизни и разрешить себе её прочувствовать, а не избегать.
Похожие вопросы
муж сказал - если говорить постоянно человеку что он глупый , то со временем он станет главным. и сказал задуматься. Потом я спросила его, если я говорю тебе что ты мне изменишь , ты изменишь? он
Вопрос задан анонимно ноябрь 19, 2023 г.
Решено
Здравствуйте. Очень нуждаюсь в вашем совете. Друг мужа словесно оскорбил меня по телефону. Причина того, что я вмешалась в их дружбу так, сказать. Он (друг) любит выпить, и частенько встречается с
сентябрь 9, 2020 г.