Психология
Решено
здравствуйте!уже почти год борюсь с... - вопрос №540423
здравствуйте! уже почти год борюсь с паническими атаками.ходила на уколы, пила различные таблетки-но атаки возвращаются.не знаю что делать! чуть стрессовая ситуация-они опять начинаются! какой то замкнутый круг получается.очень мешают полноценно жить.подскажите как быть.помогите
февраль 2, 2013 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Оксана!
Дело в том, что панические атаки — это «вершина айсберга» какой-то проблемы, внутреннего или внешнего конфликта, который актуализировался и справится с ним ваш организм может пока только таким вот образом — устраивая вам панические атаки.
Поэтому одновременно с медикаментозной терапией (если вы чувствуете, что она вам нужна и помогает) необходимо разбираться в психологических истоках этой проблемы. Подсказками могут стать например, обстоятельства жизни, когда атаки появились впервые. и то, что их активизирует сейчас. Ну и конечно, как всегда — родительская семья, история жизни.
Кстати, в самом общем случае принято считать, что панические атаки — это проявление одного из экзистенциальных страхов — страха смерти. хотя, конечно, в каждом отдельном случае надо разбираться индивидуально.
Сил вам, терпения и успеха в вашем начинании!
Пожалуйста, оцените ответы, которые оказались вам полезными, и выберите лучший, нажав на звездочку.
Лучший ответ по мнению автора -
Доброй ночи. Оксана, вообще -то ПА можно убрать от 1-3 сенсов))) Прочитайте эти статьи. Вполне возможно, они вам помогут)) Если возникнут вопросы, с удовольствием отвечу на них
www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe?
www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr?
www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?
www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?
www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?
www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус
Похожие вопросы
Проанализировать случай из практики. Старушка едет в трамвае, глядя в окно с детским любопытством уже достаточно долго.
февраль 28, 2024 г.
Здравствуйте! Меня мучает глупый вопрос.. Хватит ли другим людям денег, если я начну зарабатывать больше?
декабрь 12, 2023 г.