Психология
Решено
Здравствуйте У меня есть проблемы... - вопрос №540463
Здравствуйте. У меня есть проблемы в общении. Когда сижу в компании то ничего, могу вставлять реплики и как то поддерживать тему разговора, хотя и здесь бывают трудности. Но когда общаюсь один на один с человеком, особенно по телефону, то чувствую себя зажато, не могу придумать что сказать, в голове возникает пустота и от этого наступает неловкое молчание. Работаю я домачерез
февраль 2, 2013 г.
-
Всего ответов: 3
-
Доброго вам дня, Михаил!
Методик, действительно, множество, и как опытный пользователь, вы можете их найти в интернете, однако научиться общаться с людьми вряд ли получится, читая даже суперумные книжки, тут нужна практика. Хорошо бы групповой треннинг. Однако предварительно можно в приватной беседе (переписке) с психологом найти причины вашей проблемы. Тогда вы уже конкретно будете знать, какие именно навыки вам нужно отработать на треннинге, и искать уже целеннаправленно то, что вам нужно. Чувствуется, что вы разумный и адекватный молодой человек и полностью осознаете необходимость внутренней работы. Так что успех неизбежен, уважаемый Михаил. Решайте и пишите в чат.
Удачи вам и всех благ!
Оцените ответы экспертов. Для нас это важно. И для вас тоже. -
Добрый вечер, Михаил!
Понимаете, в чем вопрос… Любые социальные затруднения (а общение с людьми как раз относится к социальной сфере) возможно разрешить только в присутствии другого человека, и никак иначе.
Дело в том, что обычно блокаторами социального общения являются стыд, вина, страх (у вас, судя по описанию, скорее всего доминирует стыд ) — а это те чувства, с которыми невозможно справиться в одиночку, их необходимо пережить в присутствии другого человека и обнаружить, что от того, что вы оказываетесь стыдным или неловким, мир не рушится и люди не отворачиваются. Ну и навыки общение обновить, да — потому что раньше-то в институте получалось, значит что-то точно можете.
Группа очень хорошо, поддерживаю коллегу, или личная терапия — если пока в группу страшно, учитывая школьный опыт.
Успеха вам в вашем начинании, Михаил!
Пожалуйста, оцените ответы, которые оказались вам полезными, и выберите лучший, нажав на звездочку.
-
Ув.Михаил.Необходимо найти первопричину, которая заблокировала ваше свободное самовыражение с помощю речи.Возможно это подражание взрослым в вашей семье, если они мало общались.Может это были фразы:«Молчи! Ничего умного сказать не сможешь»И т.п. Судя по вашему письму, вы довольно свободно можете выразить себя через речь письменную. Что касается инструкций, как научиться общаться, то таковые можно найти в интернете.Но вам необходимо найти причины вашего затруднения в общении и «обезвредить эти причины» Это можно сделать на индивидуальной консультации с психологм.Поэтому для решения проблемы обращайтесь в чат Удачи вам.
Лучший ответ по мнению автора
