Психология

Решено

Здравствуйте, в последнее время стала замечать, что постоянно обижаюсь на всякие мелочи. Это происходит как будто неосознанно, но по большей части это происходит с моим молодым человеком, с другими - вопрос №5459650

это происходит очень очень редко, и то я стараюсь не показывать этого. Но с моим парнем это происходит часто, особенно в моментах когда ему нужно куда нибудь уходить, у меня возникает некая обида, но с другой стороны я наверное просто хочу что бы он уделил мне больше внимания. Спустя время мне становятся очень стыдно за свое поведение и я даже не знаю как мне объяснить ему, почему я так себя веду, потому что сама не до конца понимаю почему так. Из-за всех этих обид у нас начали портиться отношения, он спрашивает у меня, почему я не рассказываю ему что не так, что бы как то уменьшить количество обид, а я не знаю что ему ответить на это, мне кажется что это все для привлечения внимания и мне как то стыдно говорить о этом, потому что это как то глупо. Я не знаю как с эти бороться

апрель 12, 2024 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 2

Шендерова Елена Сергеевна

5-й в Психологии

4.9 158 отзывов

Здравствуйте! Разрешите себе разобраться в том, что происходит между Вами и мужчиной, что происходит внутри Вас самой!

Есть варианты того, что может происходить между Вам в отношениях:

1. Либо с Вашей стороны есть зависимость, например, такое проявляется в отношениях. Часто бывает, что женщина ожидает, что в отношениях он будет центром её жизни, она стирает границы, начинает жить им, ждать, чтобы он был всё время с ней. И ожидает этого от него, но осознает, что не может управлять им и это пугает её. Со временем он может отдалиться от женщины, он возвращается и к прежним делам, общению, работе, интересам и т.д. А женщина воспринимает это как угрозу отношениям, как то, что он отдаляется и не любит её. Она начинает страдать и изводить себя, её мир замкнут на нем, её границы стерты и чем ближе она пытается его «притянуть» к себе, тем дальше он будет — не от неё он будет отдаляться, а от её зависимости. Так как она становится его тенью, теряет себя.
Женщина начинает искать причины, вернее видеть ситуацию через свою призму восприятия, через свои страхи и видит она то, что он перестал её любить, что она не интересна ему. Вы видите То, что можете видеть…

2. Либо женщина сама транслирует ему свою неуверенность. Т.е. когда источник в ней самой. Она ждет, чтобы он заполнил её, её жизнь, потому что у неё нет себя!

3. Либо, со стороны мужчины на самом деле есть пренебрежение Вами и Вы пытаетесь найти ответы, понять его, пытаться оправдать его для самой себя, чтобы остаться с ним в отношениях.

4. Либо есть фрустрированная потребность в близости, во внимании, в заботе и Вы ждете, чтобы он это заполнил внутри Вас, но он живет и своей жизнью, а Вы сталкиваетесь с одиночеством.

Но, очевидно одно, пока отношения строятся дисфункционально. Вы боитесь, нет доверия между Вами и внутри Вас самой.

С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией.

Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возник именно этот страх, почему возникают именно зависимые отношения, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!