Психология
Решено
Как избавится от тревожности из-за того что долго не могу устроится на работу? - вопрос №5463564
апрель 17, 2024 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте, Анна.
Лучше всего перевести тревогу и четкую формулировку цели, обозначить для себя то, что вы хотите, какую работу желаете видеть. Это поможет вам настроить фокус внимания на результат и прийти к поставленной цели. -
Здравствуйте, Аня, когда Вы испытываете тревогу - о чем Вы думаете? скорее всего, в голове прокручиваются разные мысли, которые Вы принимаете за реальность, НО, предлагайте себе альтернативные варианты, т.е. не погружаться в тревожную мысль, а можно выписать её, посмотреть на неё более объективно, рационально и увидеть, что это только мысль, только страх.
Лучший ответ по мнению автора -
Похожие вопросы
У ході ізохорного охолодження газу довкіллю передано 21 кДж теплоти. Яку роботу виконано над газом ? Як під час цього процесу змінилася внутрішня енергія газу?
апрель 2, 2024 г.
Помогите решить задачу. Тело брошено с поверхности земли вверх под углом 60гр к горизонту со скоростью 30 м/с. На какой высоте его скорость станет вдвое меньше.
декабрь 10, 2021 г.