Психология
Решено
Проблемы с мотивацией, упадок сил. - вопрос №5467583
Здравствуйте. У меня уже давно чувствуется спад сил. Нет мотивации, сил, энергичности что было раньше. Наблюдается данное состояние уже 1 год. Раньше я на месте не мог стоять, постоянно что-то делал, изучал, ходил туда-сюда. Но сейчас всего этого нет. Я хочу вернуть прежнее состояние, когда у меня горели глаза при виде проблемы или задачи. Я стал очень пассивным, ленивым. Мне лень что-либо делать. Я смотрю на какую-то проблемы и чувствую усталость.
Раньше я сильно развивал себя, вставал в любое время, когда ставил будильник. А сейчас всего этого не могу делать. Даже при мысли чувствую, что мне лень это делать.
Произошло много чего в жизни, проблемы с родителями были. Не знаю может поэтому я таким стал.
Вопрос задан анонимно апрель 23, 2024 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте.
«Наблюдается данное состояние уже 1 год» — вероятно, что-то произошло год назад? Что? -
Здравствуйте!
В формате вопрос-ответ разобраться с причиной вашего энергетического спада, который начался год назад и привёл к сегодняшнему состоянию усталости, невозможно. Просмотрите профили экспертов и обратитесь лично, вам непременно помогут. Важно знать вашу жизненную историю, суть проблем с родителями, причину прежней потребности ходить «туда-сюда» и т.д. -
Здравствуйте! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача.
Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.
А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Лучший ответ по мнению автора -
