Красота, Здоровье
за три месяца сбросил 12... - вопрос №554108
за три месяца сбросил 12 кг., но худеют руки, бедра, а живот остается-хотелось бы наоборот.Что делать?
февраль 16, 2013 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, уважаемый Сергей! Предлогаю вам выбрать диету бодибилдеров, также известную как «сушка тела». в данно диете много белка, мало жиров и углеводов, в ней хорошо сжигается именно жировая прослойка, но главное в этом питании- обязательно нужно заниматься спортом, вы получите подтянутое тело! Жир уйдет, а мыщцы станут рельефными.
-
Я в спорте 36 лет. Единоборства и силовая подготовка. И хорошо знаком с этой проблемой. Дело в том, что это естественная реакция организма на уменьшение рациона питания. К сожалению не зная подробностей, я не могу ответить на этот вопрос. Здесь нужно и сочетание программы тренировок, если она есть, с рационом питания. К сожалению без этого, любое применение диет приведет к подобному результату, так же как и любая диета для спортсменов. Можно конечно без тренировок достичь желаемого результата при помощи фармакологии, но я, хорошо зная побочные эффекты от употребления подобных препаратов, предложить этот метод не могу.
Похожие вопросы