Психология
Схожу с ума. - вопрос №558945
Мне кажется , что я схожу с ума.
Что мне делать?
Вопрос задан анонимно февраль 20, 2013 г.
-
Всего ответов: 3
-
Глубоко вздохнуть, успокоиться. И с кем-то поговорить по этому поводу.
-
Вам кажется и значит вы не сошли с ума. Потому что сумашедствие как раз и будет характеризоваться отсутсвием критичности к себе. Вас что-то сильно волнует видимо или были какие-то переживания? Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, напрягите все мышцы, выдох и расслабление и так несколько циклов.
-
Выберите подходящего Вам эксперта (читайте профили) и обсудите с ним эту проблему детально. Почему Вам кажется, что Вы сходите с ума, что Вы думаете и чувствуете, в каких ситуациях возникают такие ощущения и т.д.
Похожие вопросы