Психология
Решено
Как избавиться от привычки? - вопрос №562257
Уважаемые психологи, подскажите пожалуйста есть ли какая-то технология избавления от привычек?
Вопрос задан анонимно февраль 24, 2013 г.
-
Всего ответов: 2
-
Конечно, такие технологии есть и их множество. Но любая технология будет малоэффективна без устранения причины возникновения этой привычки.
Привести какие-то конкретные техники сложно, т.к. надо знать характер привычки (привычка ли это? или мания, зависимость и тд?).
-
Здравствуйте. Конечно есть.
Вопрос довольно частый и поэтому я написал статью «как избавиться от привычки», где подробно расписано всё по шагам. Уверен что она будет вам полезна.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Хочу узнать, как воспитать кошку (кота) так, что бы у него была заинтересованность не только к твоим рукам (бувально). Но и к тебе самому. Кошка
июль 10, 2021 г.
Решено
Уважаемые эксперты, как распознать в себе антропофобию (не обращаясь к психотерапевтам), если на данный период жизни привычно находиться в состоянии фрустрации?
июнь 17, 2018 г.