Психология
Решено
как избавиться от иррационального страха - вопрос №568366
Страх умереть
март 3, 2013 г.
-
Всего ответов: 3
-
Доброго вам дня, Сергей!
Избавиться от страха невозможно, точно так же как и не нужно. Этот страх играет большую роль в нашей жизни, потому что он движет, по сути, жизнь. Поэтому вам нужно подружиться с ним, договориться, так сказать, чтобы он вам стал, действительно, помощником, а не вредителем. Если возникнуть сложности в переговорах со своим страхом, пишите в чат.
Удачи вам и всех благ!
Оцените ответы экспертов. Для нас это важно и для вас тоже.
-
Ув.Сергей, страх смерти возникает у разных людей по разным причинам.Существует пусковой механизм, названный триггером.Этот триггер включает чувство страха Чтобы определить пусковой момент и снять этот наязчивй страх необходим анализ.Это возможно в совместной работе с психологм.выбирайте специалиста. Удачи вам.
-
Добрый день. Этот страх присущ всем людям, более того вы проходите в течение жизни постоянные этапы «умирания» и «рождения». Вам необходимо понять, что вы уже проходили это неоднократно. Любое серьезное потрясение, изменение, становление характера сопровождается этими процессами. В том числе, и когда вы рождались, вы умерли, ибо ваше представление о мире стало другим. Ну и ничего, же? Здесь не так уж все плохо, правда?
Попробуйте принять этот факт, не как опасность, а как нечто важное и ценное для вас, полностью вас принимающее, что придет к вам в конце вашей жизни и поможет перейти на новый уровень. Постарайтесь по возможности представить и прожить свой последний момент, например, в виде света, к которому вы приближаетесь. По крайней мере, я могу подтвердить, что ощущение движения к свету- это реальное ощущение, которое испытывают многие люди при клинической смерти.Скорее всего, вы боитесь не смерти, а каких- то вами же придуманных последствий в виде попадания в какое-то страшное место, мучений, одиночества, потери себя, наказания за грехи… Возможно, страх, что вы лишитесь поддержки, которая «здесь» существует. На эти вопросы можете ответить только вы- постарайтесь понять что более всего вы боитесь потерять «здесь» или с чем встретиться «там».
В целом, вам важно научиться не бояться серьезных изменений в жизни, отдавать себя, укрепляйте веру в собственные силы небольшими ежедневными победами, и постарайтесь испытывать доверие к происходящему.С уважением, Надежда.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы