Психология

Добрый день! Как избавиться от... - вопрос №574082

Добрый день! Как избавиться от депрессии? давно забыла.что такое позитивное настроение.все время думаю о плохом

Вопрос задан анонимно март 10, 2013 г.

  • Всего ответов: 3

  •  Татьяна  - аватарка

    Татьяна

    32-й в Психологии

    Здравствуйте! У каждой депрессии есть свои причины, какая у Вашей не знаю, но в любом случае с ней надо попрощаться! Желание такое у вас я думаю, есть. Вспоминайте «хорошее настроение» оно у вас почему то ушло в тень Давайте его выводить на свет. Поначалу будет немного сложновато, но если есть желание — горы можно свернуть! Примеряйте по утрам перед зеркалом «счастливое лицо»! Удачи! 

    март 10, 2013 г.
  • Егорова Людмила,  - аватарка

    Егорова Людмила,

    11-й в Психологии

    Чтобы выйти из депрессии.надо понять что стоит за ней. Это утрата кого-то или чего-то? Поняв, надо пережить это чувство. Тогда вы станете свободны от постоянно плохого настроения. если не удастся сделать это самостоятельно-обращайтесь за консультацией.

    март 10, 2013 г.
  • ЛИДИЯ - аватарка

    ЛИДИЯ

    1-й в

    Доброе утро. Хотелось бы, для начала, знать ответы на следующие вопросы: *когда и кем поставлен  диагноз «депрессия»? *какой вид и степень депрессии у вас диагностированы?, *какие методы лечения к вам применялись?

    Депрессия — это диагноз, который может поставить только специалист.  Для лечения которой, традиционно, люди, любящие себя, записываются на прием к специалисту. Может и вам попробовать это сделать?

    Мудрости вам. Лидия.

     Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус

    март 11, 2013 г.

Похожие вопросы

Решено

Закрыт

что делать, когда внутри пусто...

май 1, 2013 г.

Психология

Решено

Депрессия из-за отсутствия денег

декабрь 14, 2011 г.

Психология

не знаю чего хочу от жизни

Вопрос задан анонимно февраль 22, 2011 г.

Психология