Психология
Добрый день! Как избавиться от... - вопрос №574082
Добрый день! Как избавиться от депрессии? давно забыла.что такое позитивное настроение.все время думаю о плохом
Вопрос задан анонимно март 10, 2013 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте! У каждой депрессии есть свои причины, какая у Вашей не знаю, но в любом случае с ней надо попрощаться! Желание такое у вас я думаю, есть. Вспоминайте «хорошее настроение» оно у вас почему то ушло в тень Давайте его выводить на свет. Поначалу будет немного сложновато, но если есть желание — горы можно свернуть! Примеряйте по утрам перед зеркалом «счастливое лицо»! Удачи!
-
Чтобы выйти из депрессии.надо понять что стоит за ней. Это утрата кого-то или чего-то? Поняв, надо пережить это чувство. Тогда вы станете свободны от постоянно плохого настроения. если не удастся сделать это самостоятельно-обращайтесь за консультацией.
-
Доброе утро. Хотелось бы, для начала, знать ответы на следующие вопросы: *когда и кем поставлен диагноз «депрессия»? *какой вид и степень депрессии у вас диагностированы?, *какие методы лечения к вам применялись?
Депрессия — это диагноз, который может поставить только специалист. Для лечения которой, традиционно, люди, любящие себя, записываются на прием к специалисту. Может и вам попробовать это сделать?
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус
Похожие вопросы