Красота, Здоровье
vip
Тонкие волосы - вопрос №58898
Господа! У меня очень тонкие волосы (русые), причем сухи на концах и жирные у корней. А теперь еще и выпадать начали… Может кто подскажет, как быть?
Вопрос задан анонимно февраль 13, 2011 г.
-
Всего ответов: 4
-
Доброго времени суток!
Вам необходимо изменить свой стиль и рацион питания. В Вашем рационе преобладают продукты, Содержащие в больших количествах углеводы и насыщенные жирные кислоты. Если Вы не измените свое питание, никакие средства гигиены ничего Вам не сделают.
Проблема находится внутри Вас.
Захотите подробности - заходите в чат, поговорим.
Благословений Вам и здоровья!
-
Конечно Вы можете менять рацион питания. Для волос полезны витамины группы В. В 6, В 12... кальций с витамином Д, витамин Е. Это подействует не сразу. Примерно через полгода приема. А сейчас, чтобы улучшить вненийвид волос и укрепить их, делайте маски с маслом жожоба, но наносите их только на концы. Чтобы волосы не жирнели у корней после каждого мытья ополаскивайте их водой, слегка подкисленной соком лимона (1 ч.л. на литр)
-
Хороший рецепт от выпадения волос.
На мокрые волосы нанести горсть крупной соли и массирующими движениями втирать в кожу головы пару минут, оставить на 15 минут, смыть. После этого голову можно вымыть. Итого шесть процедур, когда моете голову.
-
Добрый вечер! Прежде всего для укрепления волос необходимы витамины А, Е, С и В.
Витамин А улучшает структуру волос, придает им мягкости и эластичности. Он полезен при ломких и сухих волосах. Содержится витамин А в печени рыб, яичном желтке, сливочном масле, в облепихе, моркови, кураге, крыжовнике. Так как данный витамин хорошо растворяется в жирах, то перечисленные продукты лучше всего употреблять с растительным маслом. Витамины группы В делают волосы прочными, предотвращая их излишнюю жирность. Дефицит витамина В1 и В12 замедляет рост волос. Витамин В2 и В8 препятствуют облысению, а витамин В9 предохраняет от седины и помогает при выпадении волос. Для того, чтобы компенсировать дефицит витаминов группы В, нужно употреблять каши из разных круп (лучше неочищенных), пшеничный и ржаной хлеб грубого помола, семечки. Также витамин В содержится в печени животных, яйцах, орехах и халве. Витамин С способствует укреплению кровеносных сосудов и защищает волосяные луковицы от разрушения. Он содержится в таких продуктах как капуста, шиповник, болгарский перец, черная смородина и в цитрусовых. Витамин Е нормализует кровообращение в голове, делая волосы здоровыми и блестящими, содержится в подсолнечном масле, орехах и семечках. Можно попробовать втирать в кожу головы репейное масло. Укрепляет волосяные луковицы. Успехов!
Похожие вопросы
Решено
Здраствуйте подскажите пожалуста крем для увеличения полового члена Power Life действительно работает или это развод и есть ли у него побочные
июль 11, 2014 г.