Психология
Решено
Добрый день!Помогине разобраться в себе... - вопрос №589277
Добрый день! Помогине разобраться в себе. Мне 29. Я с самого детства застенчива, не очень в себе уверена. Из-за этого мне сложно было учиться в школе, в ВУЗе, а теперь работать, строить отношения с другими людьми. Я часто чувствую аппатию, безразличие ко всему, часто бывает депрессия. В моем доме, да и во внутреннем мире вечный бардак. У меня нет сил
март 26, 2013 г.
-
Всего ответов: 5
-
Здравствуйте, Елена!
Если у вас бывает чувство апатии, вы не очень уверенны в себе, то можно поисследовать причины происходящего с вами. Вполне возможно, что активность, энергичность блокированы ещё в детстве. Если эти блоки убрать, то всё встанет на свои места.
Подберите себе подходящего психолога и пробуйте ещё. Ведь кто ищет, тот всегда найдёт.
-
Здравствуйте, Елена.
Ваше негативное состояние связано с тем, что в детстве обязательно была травматическая ситуация (или несколько ситуаций), в ходе которой ваша индивидуальность была жестко подавлена со стороны сверстников или взрослых, и вы подсознательно застряли в состоянии беспомощности (сформировался подсознательный блок, или как его еще называют комплекс). То есть подсознательно у вас сформировалась так называемая внутренняя беспомощность в определенных взаимодействиях с окружающими. И она пробуждается каждый раз в настоящем, когда что — либо из внешней среды начинает напоминать о данной травматической ситуации. Судя по вашим описаниям данная беспомощность пробуждается когда вы можете сделать что -либо неправильно, и таким образом потерять уверенность в себе.
Для состояния беспомощности характерно:
— спонтанные переходы от состояния абсолютной уверенности до тотальной неуверенности
— ощущение бессилия
— апатия
— плохой сон и аппетит
— недовольство собой (или своей внешностью)
— проблемы в общении
… и прочее. То есть то что вы можете у себя наблюдать время от времени.
Подробнее о том что с вами происходит вы можете ознакомиться в книге ЛИЗ БУРБО «Пять травм, которые мешают быть собой». Но проработать ваше состояние можно только вместе с грамотным специалистом в сфере психоанализа.
С уважением, Николай Марков.
-
Так, как Вы Лена, это все описываете, очень похоже на нехватку в организме витаминов и минералов. Но принимать все подряд нельзя. Глицин — неплохо, но. прежде, чем принимать йод нужен дополнительно только при гипофункции щитовидной железы, и даже не йод, а спец.гормон. Для конкретных рекомендаций информации мало. Конечно, Ваше состояние можно привести в норму. Но пока организм страдает. Поправим режим питания, введем необходимые элементы — появится активность, уверенность и усилится творческий потенциал. Цена первой консультации — 200 рублей.
-
Елена здравствуйте! Что произошло на рубеже, когда началась аппатия. Нужно порботать с этим периодом Вашей жизни (12 лет): какие Ваши события запечатлелись в Вашей памяти этого периода. Найдите психолога и поработайте с ним.
-
Здравствуйте! Если описанное вами состояние, когда внешнее позволение «быть по уверенней» взять как симптом вашей лёгкой внушаемости, то вполне возможно выработать у вас навык «включения» этого состояния в необходимые моменты жизни. Теперь о «автопилоте» до 10 утра, есть понятие о биоритмах, для вас нормально просыпаться после определённого времяни по внутренним часам, просто посторай тесь исключить важные дела до наступления вашей готовности к ним. Принимать биодобавки типа глицина и йодосодержащих припаратов (в разумном и предрисанном врачами колличестве) это нормально. Возможно, если вы обратитесь к понравившемуся специалисту, вы сможете скорректировать многие свои затруднения. Успехов и уверенности в себе! У вас всё получится, вам только помочь.
Проголосуйте, пожалуйста, и поставьте ЗВЁЗДОЧУ возле лучшего ответа.<br />Специалисты старались, уделили вам и вашей проблеме время. Проявите благодарность!
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы