Психология

Решено

Переехали на пмж в другой... - вопрос №597163

Переехали на пмж в другой город — результат страшная депрессия, постоянно плачу и хочу вернуться назад ДОМОЙ. Умом понимаю, что там ловить нечего, на новом месте больше перспектив, но душа рвется на части, постоянные истерики и слезы. Что делать, помогите. Уже похудела и посидела в свои 30 лет.

апрель 3, 2013 г.

  • Всего ответов: 3

  • Борис Никифоров - аватарка

    Борис Никифоров

    23-й в Психологии

    Надежда, так ответьте себе на вопрос — о чём вы плачете. Может быть об оставшихся там родителях, друзьях? О том, что вы что-то потеряли навсегда? Не рвите душу на части, а попытайтесь с ней поговорить. Что она вам говорит помимо того, что вы хотите домой? Если, например, она говорит, что вы здесь одиноки, то можно разобрать эту ситуацию и понять, как сделать так, чтобы вы опять почувствовали поддержку людей. Советую проработать этот вопрос, я думаю, что вам полегчает после работы с психологом адаптироваться на новом месте.

    апрель 3, 2013 г.
    Ответ понравился автору
    Лучший ответ по мнению автора
  • Александр Дмитренко - аватарка

    Александр Дмитренко

    97-й в Психологии

    Надежда, вы застряли на каком-то этапе горевания о потере вашей малой родины. Изменения всегда приносят и потери и приобретения. Нужно прожить полностью все этапы процесса горевания, тогда ваши негативные чувства будут ослабевать, пока не пройдут совсем. Если вы решили твердо не  возвращаться, ведь жизнь идет и нужно идти в ногу со временем, чтобы развиваться и преуспевать, приходите на консультацию, мы вместе с вами пройдем этапы горевания и траура по вашей потере, чтобы впоследствии вы смогли отпустить негативные чувства и воспоминания о родном доме согревали вас и приносили позитивную энергию.

    апрель 3, 2013 г.
  • Здравствуйте, Надежда! То, что вы чувствуете, абсолютно естественно и нормально. Это временный этап, который в той ли иной степени проходит любой человек в аналогичной ситуации. Вы ощущаете это, как острую проблему, так как сконцентрировали не чувстве потери все свое внимание. Чтобы изменить ситуацию, нужно начать как можно больше внимания держать на жизни на новом месте, на планах, возможностях и т.п. как можно больше об этом думать и фантазировать. Сначала это потребует усилий, но с каждым днем это будет становится делать легче, а затем и вовсе станет приятным, интересным и привычным.  

    апрель 3, 2013 г.

Похожие вопросы

vip

Как пережить смерть мужа?

февраль 16, 2013 г.

Психология

умерение

август 20, 2012 г.

Психология

Как взять себя в руки

октябрь 7, 2011 г.

Психология

Решено

Как восстановиться после сильного стресса

Вопрос задан анонимно ноябрь 14, 2010 г.

Психология