Психология
как стать более открытым человеком? - вопрос №599277
как стать более открытым? у меня сейчас новое место работы, соответственно, новый коллектив.я очень долго привыкаю к людям, не открываюсь сразу полностью, стесняюсь.хотя по натуре я очень жизнерадостный, позитивный человек.стеснительность мне очень мешает!!! доходит до того, что про меня просто забывают.помогите стать самой собой!!
апрель 5, 2013 г.
-
Всего ответов: 5
-
Добрый вечер, Алиса.
Вы сами отвечаете на свои вопросы.
Вы понимаете причину того, что вас иногда не замечают. И причина эта кроется в стеснении. Подумайте о том, какие мысли возникают у вас в голове при общении с маознакомыми людьми? Как вы себя ведете в общении с коллегами?
Для вас сейчас основная задача увидеть свои сильные стороны и стараться их демонстрировать. Если вы жизерадостный человек, подойдите к коллеге и спросите что-нибудь о работе. Если это новое место работы, попросите помощи (вы новенькая и такая просьба будет актуальной). А во время беседы можете перейти на личность собеседника (спросить о его опыте, его работе и так далее). Опробовав данные действия на одном человеке, вы плавно сможете переходить на других. Основная задача: увидеть доброжелательность остальных. Я уверена, что если вы начнете общаться с одним человеком, другие обратят свое внимание на это и успех начнет возрастать.
Очень часто мы ведем себя стеснительно, боясь показать себя с плохой стороны. Однако ваши мысли свидетельствует о том, что вы добрый и ответственный человек. Покажите это людям и они будут замечать вас.
Успехов!
С уважением, Ирина
-
Здравствуйте, Алиса! Существует много методов, как можно стать собой. Один из них - это духовные практики. У мен яна сайте есть книга «Управление жизнью...». Посмотрите ее. Если будет отклик — найдите меня. С ув. Сергей Лысов.
-
Доброго времени суток, Алиса! Застенчивость бывает двух типов: врожденная или приобретенная. С первым типом справится тяжелее, потому что генетический фактор труднее преодолевается. У меня тоже застеничивость, поэтому я исследовал эту тему. Мою презентацию о застенчивости можно скачать здесь disk.yandex.ru/public/?hash=vknCw6YrCCMVORg3v0ll3YPfl9hD8CKA6ncDVJ76Uy8%3D
Как рапознать генетику в своей застенчивости? Посмотрите ее наличие у родни.
Самый лучший способ преодоления застенчивости — это техника вхождения в роль. Если хотите почитать о теме — Зимбардо «Как побороть застенчивость».Второй тип застенчивости рассасывается сам собой с возрастом, т.к. основная его причина -слабость Эго, поэтому здесь не расписываю его.
Если хотите поговорить о застенчивости, то обращайтесь! :)
-
Алиса, всё из детства. Стеснительность — это ваша защитная реакция. От чего вы защищаетесь? И какую вторичную выгоду извлекаете из стеснительности? Пишите в чат — будете начинать становиться собой.
С уважением, Анна.
-
Доброе утро. Алиса, ваша застенчивость является проблемой для личностного развития и непосредственно связана с личностными образованиями, такими как самооценка и уровень притязаний. Это научно уставленный факт. Как и то, что есть эффективные и валидные методы помощи вам.
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус
