Медицина

• Всего ответов: 1


Лелюхин Олег Генрихович
11-й в Медицине
5.0 134 отзыва
Здравствуйте.
Из моего личного опыта:
я курил 30 лет. Заядлее курильщика не было в нашем городе. Доходило до 4 пачек самых крепких сигарет в день.
Скорее даже  я не курил, а постоянно  дышал через фильтр прикуреной сигареты)))
Два с половиной года назад заметил симптом одышки при нагрузках, задумался над этим тревожным  сисптомом Матушки Природы. Взял ручку, открутил часть, через которую вставляется стержень. И стал «курить воздух» — соблюдал ритуал курения. Затем на 5 день я себя поймал на мысли: а зачем мне дышать через трубочку, если я и так могу дышать! Выбросил эту трубочку. Два раза снилось, что закуриваю, тут же мысль: зачем,  у тебя же нет задней скорости! Просыпался и улыбался этому сну.
Автоматически мозг  стал оценивать всю ПРЕЛЕСТЬ вдыхания чистого воздуха, ушла одышка, нервная система стала работать стабильно, ушло чувство напряжения и  тревоги. Более к нестабильному психическому состоянию курильщика возвращаться не желаю!
Так что пачку в мусорку! Желательно придумать доминанту для мозга, какую-то цель, например, генеральную уборку,  ремонт или строительство бани. И депрессия уйдёт, а организм оценит всё удовольствие вдыхания чистого воздуха!
С уважением.
апрель 20, 2013 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Похожие вопросы