Психология
Решено
Мысли разрушают ,помогите научиться жить!! - вопрос №623275
Здравствуйте уважаемые эксперты)
Меня зовут Татьяна мне 22 года.Я не знаю с чего начать рассказывать вам о своей проблеме, но для меня она просто размером во всю веленную!
Я не могу спокойно жить. мне кажется я с ума схожу, я за последний год стала очень раздражительная, я взрываюсь из-за мелочей, растараиваюсь, сильно психую.у меня в голове мыслей очень много, я с
1)Любить жизнь и все живое в ней, радоваться каждому дню.
2)свободно ощущать и принимать себя такой какая я есть, любить себя(знать себе цену, знать что я не ничтожество.а достойна всего лучшего и имю право на свое мнение, поведение и действия)
3)научиться свободно общаться с парнями (почувствовать в себе женское начало, меня так воспитывали родители все делали за меня, я выросла не самостоятельной, и чувствую себя безотвественным РЕБЕНКОМ(
Я хочу почувствыватьс ебя взрослым ответственным за свою жизнь человеком
4)И воспринимать нормально критику в свой адрес
Я хочу избавиться от всех этих сорняков котрые поросли в моей душе, хочу легкости, позитива.искренности и жизнелюбия.
О моих проблемах родители не знают, мы никогда по душам не говрим… не принято у нас так что-ли.Подруги говорят что я себе накручиваю, но мне не легче от этого!
Денег на психолога у меня нет((
Погибать так морально я не хочу… Дайте совет пожайлуста, или может что-топ очитать такое что перевернуло бы мое видение мира.
спасибо за внимание
Вопрос задан анонимно май 1, 2013 г.
-
Всего ответов: 1
-
Не знаю, перевернет ли вас эта книга. Но есть книга Корин Свит «соскочить с крючка». Она о вредных привычках, в принципе, но дает поворот к полноценной жизни. Может относиться к любому из нас.
А мысли об отношениях других – та же вредная привычка! Книгу не просто, но найти в сети можно. Еще Чампион Тойч «Второе рождение», Ошо (это имя автора) – «Любовь, свобода, одиночество» – особенно первая часть об отношении к себе.
Но дело в том, что ваше поведение напоминает панические атаки, невроз. Это серьезно! Постарайтесь найти бескорыстного психотерапевта. Есть много бесплатных служб в любом регионе. Обратитесь к нескольким и постарайтесь выбрать того, кто отнесется к вам не формально.
Лучший ответ по мнению автора