Психология
как избавиться от периодических истерик,... - вопрос №630597
как избавиться от периодических истерик, начать контролировать себя и свои эмоции?
май 11, 2013 г.
-
Всего ответов: 5
-
Татьяна, здравствуйте!
Думаю, что истерики не бывают на пустом месте. Необходимо разобрать ситуации, в которых появляются истерики, после этого будет проще с ними совладать. Истерики — это проявление Ваших неудовлетворенных потребностей. Выплеск эмоций, которые Вы сдерживаете какое-то время, а затем происходит выплеск того, что удерживали.
Если есть желание проработать свое эмоциональное состояние, добро пожаловать в чат на индивидуальную консультацию.
с ув., Екатерина.
-
Есть много способов. Один из них: задайте себе вопрос — «что я получаю в результате (есть некая „выгода“) такого поведения»? Далее, поняв это, научиться получать «выгоду» более конструктивным способом.
-
Добрый день, Татьяна.
Истерики действительно очень мешают жить, но необходимо помнить, что они просто так не появляются. у каждой истерики есть своя собственная причина, которая, быть может, и не лежит на поверхности.
Вам необходимо проанализировать свое состояние, свою тревогу, понять причины. Тогда Вы сможете уже более осознанно увидеть то, что происходит с Вами.
Если Вы действительно хотите избавиться от истерик, то Вам необходима тщательная проработка травм и конфликтов внутри Вас. Эту работу необходимо провести лучше всего со специалистом.
удачи Вам!
-
Ув Татьяна, истерики говорят о некоторой слабости вашего эго.Вы не научились на трудности реагировать осмыслением ситуации.Поэтому вам необходимо встретиться с выбранным психологом и заняться рассмотрением ваших ситуаций и ваших реакций на них.Некоторое научение, и вы уже будете лучше справляться с вашей реальностью.
-
Здравствуйте, Татьяна. Истерики — это Ваш способ чего то добиться от других. Например, кто то давит на Вас, и после истерики перестает давить. Или кто-то что-то не делает, а после Вашей истерики, начинает делать… Если Вы научитесь получать все необходимое другими способами, то истерика станут не нужны.
Если есть вопросы, напишите мне.
Успехов!
Похожие вопросы