Красота, Здоровье

• Всего ответов: 5


Андрей
8-й в Красоте и здоровью
0 отзывов
В принцыпе любой, желательно побольше интенсивности!
И помните, главное не вид фитнеса, как вы выразились, а хорошо подобранное питание!!!
май 17, 2013 г.

❈Виктоթия❈
149-й в Эзотерике
4.9 177 отзывов
Дорогая Kitty!
Вам подойдут занятия кундалини — йогой для начинающих, с ними вы можете познакомится на телеканале «Живи» ( кабельный телеканал), с Алексеем Владовским " Кундалини йога — гармония похудения", и побольше пейте воды, что бы отличать ложный голод от жажды! 
май 17, 2013 г.

Леонид
6-й в Доме и отдыхе
5.0 4 отзыва
Регулярный. 
май 21, 2013 г.

Владимир
304-й в Красоте и здоровью
0 отзывов
Попробуйте все-таки тай-бо, (смесь единоборств и фитнеса) Тренировки проходят в высоком темпе. Главное перед началом занятий посетите врача и проконсультируйтесь нет ли у вас серьезных проблем со здоровьем.
май 22, 2013 г.

Антон
1158-й в
0 отзывов
дело не в фитнесе!
а в интенсивности тренировочной программы!
в диете!
прежде всего и гормональном фоне!
пример…
бегать по 1,5 часа три раза в неделю

приседать раз по 100 со с своим весом
отжиматься раз 30-40…

и держать диету…
и результат будет не хуже чем в дорогих фитнс центрах…

там красиво, там престижно, комфортно…
но это не успех похудения!
июнь 23, 2013 г.

Похожие вопросы