Психология
Доброй ночи! Меня зовут Елена,... - вопрос №637528
Доброй ночи! Меня зовут Елена, мне 25 лет. Вопрос: как побороть дикую неуверенность в себе и все сопутствующие комплексы? С каждым годом с этим становится все тяжелее жить. Я взрослый человек, замужем, у меня ребенок. И при этом, я постоянно испытываю чувства (как я их называю) «не до». Не достаточно стройная, красивая, умная, обеспеченная и т.д. В общем, хуже других.
май 18, 2013 г.
-
Всего ответов: 8
-
Здравствуйте, Елена!
Вам даже не консультация специалиста нужна, а серьезная психокоррекционная работа над собой любимой (любимой ли?...). Вы не уверены в себе, Вы "не до" "стройная, красивая, умная, обеспеченная и т.д.", а хотите одной беседой всё это изменить и обрести уверенность, независимость, поднять самооценку, но так не бывает, у нас нет волшебных пилюль, но есть знания и умения, позволяющие помочь таким потерянным девочкам как Вы. Удачи Вам, милая и всех благ. Ирина.
-
Добрый вечер. Леночка, вам стоит, как минимум, поднять самооценку. И лучше всего это сделать под присмотром специалиста, потому что он знает систему, владеет специальными методами, четко фиксирует промежуточные и конечные результаты. Уверена, полученные вами, в процессе работы со специалистом, результаты и эффект окажутся потрясающими и удовлетворят вас))
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус
-
Елена, здравствутйе! Вам всего лишь 25, а у Вас уже есть семья и даже ребенок. Значит Вы все-таки не такая уж и «не до». Лена, когда Вы говорите, что не достаточно умны, красивы, и обеспеченны, Вы себя с кем сравниваете? Попробуйте ответить себе на этот вопрос.
Удачи Вам!
-
Доброй ночи, Елена. Если у Вас есть возможность, воспользуйтесь консультацией специалиста, так как вопрос-ответ, это не тот формат, при котором возможна помощь для Вас. У Вас есть желание работать над проблемой, а это уже многое… Удачи.
-
Здравствуйте Елена.
Ваше «не до» это следствие, которое вызвано некой более глубинной причиной, с которой и стоит работать. А само «не до» всего лишь поверхностный слой — обманка, убрав которую, ситуация кардинально не изменится. Вот ряд утверждений:
Вы часто думаете о том, как можно что-то улучшить.
Вы пытаетесь избегать ошибок, непорядочных и плохих поступков.
Вы предъявляете высокие моральные требования к себе и окружающим.
Вы цените практичные достоинства: работу, честность, компетентность.
У Вас очень строгий внутренний критик, который говорит Вам, что правильно, а что нет.
Внутренний критик осуждает и контролирует ваши эмоции и потребности.
Вы иногда испытываете возмущение, когда другим все слишком легко сходит с рук.
Принятие решения может вызывать у Вас тревогу, так как Вас волнует вопрос «А правильное ли оно?».
Вы инстинктивно знаете, как всё могло бы быть в идеале.
Если большинство приведённых выше утверждений присущи вам, то это проявление перфекционизма. О нём вы можете почитать в интернете, благо информации по этому поводу предостаточно. А на счёт работы — то её стоит проводить специалистам. Которые во-первых обладают необходимой для этого квалификацией, а во-вторых делают работу максимально объективно и непредвзято(взгляд со стороны), чего невозможно добиться при работе в автоформате.
Обращайтесь, буду рад вам помочь. Удачи вам!
-
Здравствуйте, Елена!
А в неуверенности ли здесь дело? По-моему, вы недовольны собой, а недовольство собой и неуверенность в себе- это не одно и тоже.
Разобраться в себе, в том где неувренность, а где недовольство собой можно на личной консультации.
есть и литература об этом.
пожалуйста, обращайтесь
с уважением ИВ
-
Ув.Елена. Ваша неуверенность в себе имеет корни. Вы в раннем возрасте очевидно не слышали подбадривающих слов от близких людей.Если вас воспитывали критикуя, то этот строгий критик «сидит » у вас в голове. Есть такая традиция, которая идет из глубин российских-критиковать и сравнивать. Этот стиль воспитания и внедряет чувство недостойности в человека. есть и специальные техники, которые плзволяют поднять самооценку и дать возможность человеку расслабиться и принять себя, полдюбить себя, почувствовать свою ценность.Всего вам доброго.
-
Здравствуйте, Елена.
Книг по развитию уверенности огромная масса.
Ряд книг и упражнений есть на моем сайте в данном разделе: http://vatolin.info/texts/self-confidence
Однако, как показывает практика, книга дает результат редко и ненадлолго. Это касается не только психологической литературы, но и самоучителей по музыке, языкам и т.д.
Значительно проще пройти 3-5 консультаций у специалиста, который покажет самые действенные методы работы с уверенностью в сжатые сроки и пройдет первые шаги вместе с Вами. Дальше Вы продолжаете самостоятельно, но при этом уже точно знаете как и что делать.
Сам специализируюсь на работе с уверенностью, так что могу оказать помощь в этом вопросе очень быстро и с очень хорошим результатом.
С уважением,
Александр Ватолин.
Ваша оценка ответа очень важна для экспертов. Пожалуйста, уделите пару секунд, чтобы дать обратную связь о качестве ответа.
Похожие вопросы