Красота, Здоровье
Решено
Что значит - не запивать... - вопрос №650588
Что значит — не запивать основной прием пищи, чтобы не разбавлять желудочный сок, необходимый для пищеварения, и правильно ли это?
Дополнение автора от июнь 3, 2013 г., 08:15:17
И когда тогда вообще пить все жидкости?
Дополнение автора от июнь 5, 2013 г., 05:31:25
А как же чай с печеньками, молоко с булочками, так вообще можно есть или жидкости надо отдельно?
Дарья (жена священника) июнь 2, 2013 г.
-
Всего ответов: 6
-
Дарья, это значит, что сразу после еды не стоит пить чай, кофе, соки.Можно через 20-30 минут.Тогда желудочный сок, выделеный и необходимый для переваривания пищи будет полностью использован.Пища лучше усвоится, меньше будет непереваренных остатков.Рекомендуется за 20-30минут до приема пищи выпить полстакана просто чистой воды, без газа.для того, чтобы очистить желудочно-кишечный тракт, подготовить его к основному приему пищи.На Востоке вообще пьют горячий чай перед тем, как кушать основное, как правило более тяжелое блюдо. и после того, как поели опять пьют чай.Но его наливают в очень маленьком количестве.С точки зрения медицины, наверное это правильно.Но у каждого свои вкусовые пристрастия и правила питания.Кто-то вообще не может, чтобы не запивать еду.Чуть ли не суп с чаем едят.У каждого все индивидуально.Мне кажется, надо прислушиваться к собственному организму.
Удачи Вам! Пожалуйста, не забывайте ставить оценки за ответы экспертов.
-
Правильно Вам говорят, Дарья! Вода после еды растворяет желудочный сок, меняет его кислотность, концентрацию ферментов, состав среды. Всё это нарушает ход переваривания пищи, затрудняет нормальную работу нашего организма. А вот перед едой пить воду нужно! Это как раз поможет организму правильно справиться с перевариванием и выводом вредных веществ из пищи, которую Вы едите.
Удачи и здоровья!
Лучший ответ по мнению автора -
Да, это верно.
Жидкость принимать примерно через полчаса после еды.
-
дарья это значит что в период приема твердой пищи (обед например) не стоит укусив котлету записать ее водой. А прием чая, кофе и сока производить минут через 15-30 после приема твердой пищи. Тогда пища перерабатывается быстрей.
-
Жидкость принимайте за 40 минут до еды, и через 40 после, и старайтесь вообще пить побольше воды!
-
Дарья. может Вам пить на самом деле хочеться? Попробуйте, если голод не проходит — ешьте!
Похожие вопросы