Психология
Я постоянно пережива. из-за пустяков - вопрос №658758
Здравствуйте! Вы знаете, у меня есть проблема — я очень переживаю по пустякам… Я боюсь, что обо мне кто-то что-то плохое подумает, боюсь кого-то обидеть… Если друг или подруга мне не пишут или не звонят — моя первая мысль о том, что может я их чем-то обидела, а не потому что они заняты… Это усложняет мою жизнь… я пытаюсь не
Дополнение автора от июнь 11, 2013 г., 17:38:46
В том то и дело, что не получается! Мои мысли постоянно о том — а правильно ли я это сделала, а никого ли не обидела, а что если.......
Анна июнь 11, 2013 г.
-
Всего ответов: 3
-
Ув Анна, чтобы перестать переживать по пустякам нужно просто перестать это делать.Руководите своими переживаниями.
-
Анна, добрый вечер. Человек по природе своей очень тревожен. Ваше беспокойство «по мелочам», может скрывать под собой более глубокие и внутренние переживания.
В настоящие время Вы ориентированы на окружающих (что подумают обо мне друзья, знакомые и т. д.), а не на саму себя (что я думаю о себе самой в данной ситуации). Перестать беспокоится, по пустякам можно будет в том случае, когда будет сформирована своя точка зрения на ту или иную ситуацию.
-
Здравствуйте, Аня!
Вы «боитесь» что о вас скажут, подумают, откуда этот страх и что произойдет с вами самого страшного, если о вас действительно что-то (не обязательно плохое) подумают? Люди как правило больше думают о себе.
Если предположить, что вас больше не беспокоят такие мысли — как вам без них и, что за мысли теперь в вашей голове? Подумайте, как вы можете, а вы это можете, не усложнять свою жизнь, а сделать так, чтобы не вы прогибались под нее, а наоборот. Успехов вам!
Похожие вопросы