Психология
Решено
еда - вопрос №687178
Здравствуйте, уважаемые эксперты. Моя проблема довольно-таки странная, или просто мне так кажется. Дело в том, что несколько месяцев назад я решила начать худеть. Мне это удалось, сейчас я вешу на 3 кг меньше, живота почти нет, и я этим вполнедовольна. Когда я худела, я читала всякие сайты, форумы, где пишут, что есть утром, вечером, как часто это делать и т.п.
Очень прошу мне помочь, Заранее вам благодарна.
июль 12, 2013 г.
-
Всего ответов: 2
-
Существуют вкусоароматические добавки к пище, которые вызывают привыкание, в частности — ГЛУТАМАТ НАТРИЯ (Е621). Если вы не избирательны в пище, и кушаете продукты, содержащие ГЛУТАМАТ НИАТРИЯ (усилитель вкуса), то ваша привязанность к пище будет сродни наркотической зависимости.
falsifikat.net/iskusstvennye-pishhevye-dobavki/tixij-ubijca-e621-glyutamat-natriya.html
Отсюда и навязчивость ваших мыслей о еде. А в целом, вы мыслите в правильном ключе.
Поэтому дело не только в вас. Большинство людей сегодня — пищевые наркоманы, у которых такие же проблемы, как и у вас.
Есть рекомендации для вас. Обращайтесь в чат.
Удачи!
-
Здравствуйте! Похоже, Ваш, как Вы считаете несколько лишний вес, был для Вас своеобразной защитной реакцией (от чего, нужно выяснять дополнительно), т.е.на то была своя психологическая причина, а снизив вес, Вы лишили себя определенной доли защиты и Ваше подсознание, скорее всего, таким образом, пытается вновь вернуть Вас к еде, а значит, вернуть прежнюю защиту, поэтому, Вам нужно для начала принять саму мысль о еде как норму, перестать с ней бороться, а также и с телом, и если приходит мысль о еде, примите ее не с ненавистью, а с благодарностью и подумайте, чтобы Вам зотелось и позвольте себе это съесть, но съесть с наслаждением, отдавшись целиком этому процессу, не думая ни о каких килограммах, тогда Ваш организм насытится гораздо бытрее, ведь Вы перестанете с ним бороться, а приняв саму мысль о еде с благодарностью, она перестанет вскоре вас донимать, но окончательно освободиться от комплекса лишних кг Вы сможете, лишь осознав, что Вы не принимаете в себе, что отвергаете и что заедаете и компенсируте едой.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы