Психология
привычка болтать - вопрос №687890
Здравствуйте! Подскажите, как избавиться от привычки болтать впустую: по телефону, в соц. сетях, вживую… как угодно… Отнимает слишком много времени и эмоциональных сил, вводит в депрессию (общаюсь чаще всего с людьми в депрессии). Но как избавиться?
Вопрос задан анонимно июль 13, 2013 г.
-
Всего ответов: 2
-
Скажите, для чего Вы это делаете? Вероятно, реализуете некую потребность (например быть нужной(ным), быть спасателем)? Вам ведь нравится «помогать» депрессивным(?).
Чтобы «избавиться от привычки болтать» (с депрессивным) в соц. сетях, как раз и нужно осознать это. Осознать и научиться решать свои внутренние проблемы не за счет внешнего ресурса (сети), это ведет к зависимости, а за счет внутренней гармонии (которую нужно обрести). В этом могу помочь.
-
Ваша «привычка» имеет так называемую «вторичную выгоду». Она Вам для чего то нужна. Прежде всего необходимо выявить эту выгоду, а потом уже мнять стереотипы поведения.
Обращайтесь — помогу.
С уважением, И.В.
Похожие вопросы
Решено
Не бегайте за мужчиной, пусть он бегает за Вами!
Вопрос задан анонимно январь 24, 2012 г.