Психология
Решено
Здравствуйте!мой муж часто выпивает, я... - вопрос №693244
Здравствуйте! мой муж часто выпивает, я поняла что стала созависимой.Подскажите, пожалуйста, как от этого избавиться?
июль 19, 2013 г.
-
Всего ответов: 4
-
Виктория, что вы понимаете под созависимостью? Вы стали выпивать тоже? Тогда это зависимость. И от нее надо лечиться у нарколога.Или по крайней мере замещать эти способы «расслабления» другими занятиями.
-
Здравствуйте, Виктория!
В любом случае у Вас есть 2 варианта — платный и бесплатный. Для реализации бесплатного Вы должны найти в своем городе место встречи группы Анонимные Алкоголики, а в идеале — группу Аланон — то есть созависимых родственников пьяниц — и начать постоянно посещать их собрания, строго следуя предусмотренной там 12-ти шаговой программе. Дополнительно Вы должны будете менять свою собственную жизнь, привносить в нее разные позитивные изменения, постоянно изучать теорию созависимости — публикаций много в интернете и практику выхода из созависимости.
Выбирая платный путь — Вы можете либо приобрести услуги специалиста по работе с созависимостью, либо приобрести платный курс по выходу из созависимости, которые тоже есть в изобилии в Интернете. Останется только выполнить все предписания от А до Я.
Удачи!
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте, Виктория!
Вам необходимо взять ответственность за свою жизнь на себя… понять причины алкогилизма мужа… и обсудив ситуацию принять решение либо Вы вместе выбираетесь, либо Вам придется его оставить… так как если оставить все как есть «Это путь в никуда»
Удачи Вам и решимости!!!
-
Добрый день!
В зависимости от того, как вы планируете дальнейшие отношения с мужем может быть несколько вариантов.
Из созависимых отношений выйти можно исользуя либо специалиста в этой области очно, найти эксперта здесь онлайн. Можно пойти и на групповую терапию или бесплатные группы для созависимых АЛАНОН.
Для себя можете почитать литературу о самой созависимости, на тематических сайтах есть много статей на эту тему.
Если отношения с мужем хотите поменять, то можно пойти на семейную терапию, и отдельно мужу на терапию зависимого поведения. Но, здесь необходима сама готовность мужа что-то менять.
Удачи вам!
Похожие вопросы