Психология

Решено

Тревога Страх Тошнота - вопрос №698914

Добрый День, меня зовут Сергей. У меня такая проблема. Началось все года 3 или 4 назад, но за последние месяцы, она не дает мне покоя. Дело в том, что у меня постоянное ощущение тревоги, озабоченности и тошноты без явной причины… помогают только валерьянка (частично) и алкоголь… Но так и спиться не-долго… Я уверен, на 90%, что все это психологически, и мне «плохо» только от своих же мыслей, но от них избавиться я не могу, как не пытаюсь… Я боюсь ездить в транспорте, быть на каких-то мероприятиях… У меня плохое самочувствие на работе каждую вторую смену… Мне сложно заводить с кем-то отношения, потому что перед каждой встречей с кем-то, у меня резко изменяется самочувствие… Я заметил, что если я чем-то активным занимаюсь, или о чем-то думаю позитивном, то мне становится хорошо, ведь я не вспоминаю, что мне возможно плохо… Но я не могу опять же отделаться от этой навязчивой и преследующей меня всюду мысли… Я не психолог, и плохо разбираюсь в этом вопросе… В интернете пишут тоже совершенно разные вещи — от самовнушения до ВСД… Я очень надеюсь на Вас! Помогите мне жить дальше...

июль 24, 2013 г.

Похожие вопросы