Психология
Решено
vip
Стеснительность - вопрос №700971
Прошу о помощи. Как перестать стесняться? Мне это жутко мешает жить.Я не могу нормально общаться, знакомиться. Есть ли способ раскрепоститься?
июль 26, 2013 г.
-
Всего ответов: 8
-
Здравствуйте, Анна!
Чего и почему Вы стесняетесь?
Причина происходящего, скорее всего, кроется в Вашем детстве, Родительский сценарий, то, как нас воспитывали в детстве, какая была обстановка в семье формирует наше отношение к себе и многие наши жизненные убеждения и программы. ВСЕ МЫ РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА. Необходимо скорректировать, прежде всего, Ваши мыслительные установки,
Вам следует разобраться с отношением самой к себе.
Наша модель поведения зависит от внутренней уверенности и нашей самооценки. Это влияет и на отношения с людьми.
Необходимо делать конкретные шаги навтречу и учиться выстраивать отношения. Вам надо набраться уверенности в себе.
Всё начинается с образа мышления. Мы есть то, что мы о себе думаем.
Вам надо поработать над своей самооценкой и скорректировать модель поведения, чтобы стать общительнее и уверенней.
В этом Вам поможет работа с психологом.
Существуют эффективные методики в этой области.
При желании обращайтесь в чат за более подробной консультацией.
С удовольствием Вам помогу.
Счастья Вам!
Lika
Р.S. Уважаемые клиенты, не забывайте оценивать ответы наших экспертов, которые потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваши вопросы. Отметьте, пожалуйста, лучший ответ ЗВЁЗДОЧКОЙ
-
Доброго вам дня, Анна!
На самом деле просто. Вот смотрите, — слово «стеснение» имеет общий корень со словом «тесно». И если вы только чуть-чуть поразмышляете, но увидите, что вы соорудили вокруг себя целую крепость из всяких запретов, заслонов и преград, и вам тесно во всем этом. Теперь найдите, что вы себе запрещаете? От чего отгородились? И, главное, зачем? Но существует закон: Ничего просто так не бывает. То есть для всех ваших страхов и опасений есть причина, а, может быть, и не одна. Хорошо бы их найти. Или хотя бы понять. Конечно, могут возникнуть трудности, но на сайте вам помогут. Достаточно выбрать эксперта и побеседовать с ним, разобраться, что к чему.
Удачи вам и всех благ!
-
Здравствуйте, Анна. Ваша стеснительность, возможно, одно из характерных особенностей Вашего темперамента. Вам нужно получше узнать себя (можно с помощью тестов, но лучше не делать этого самостоятельно) и свои особенности, чтобы научиться с ними уживаться, знать все свои плюсы и минусы, чтобы выработать новые удобные модели поведения. С этим Вам здесь помогут. Выбирайте специалиста по душе и всё у Вас получится. Удачи Вам!
-
Конечно есть- это страхи и комплексы.
-
Добрый вечер. Анечка, попробуйте сделать следующее:
*поднимите самооценку,
*освойте навыки позитивного мышления,
*развивайте чувство юмора и самоиронии,
*освойте релаксационные техники,
*попробуйте начать думать о том, что вы быстро, успешно и эффективно можете решить свою проблему стеснительности. Начните восхищенно говорить об уверенных в себе людям))) Открою мааааленький секрет- наш мозг не может конентрироваться сразу на двух вещах, поэтому поменяйте свое восприятие проблемы- «сумейте улыбнуться своей проблеме -это будет началом процесса ее разрушения»)))
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус
-
Здравствуйте, Анна!
Есть конечно способы раскрепощения-это надо избавиться от страхов, комплексов и повысить самооценку.
Понять причины вашего стеснения, осознать и менять старые, мешающие установки на новые, помогающие раскрепоститься.
Обращайтесь в чат -поможем разобраться.
Успехов!
С уважением, Людмила.
Буду признательна за оценку моего ответа, как эксперта, если он был вам полезен. Спасибо!
-
Анна — знакомая проблема, вы знаете, я тоже такая была и страдала когда-то. Но с высоты прожитых лет могу посоветовать другой способ. Подумайте, что ценного в этом качестве? Зачем природа вас им наградила?
Вы знаете, что стеснительность — это прекрасное женское качество, которое говорит о чистоте, целомудрии и скромности. Таких девушек в наше время совсем мало, многие настолько раскрепостились, что потеряли эту чистоту и непорочность.
Помните что произошло с Золушкой, которая ктому же была добра, но настолько стеснительна, что даже не могла о чем-то просить своего отца. Но оказавшись на балу (считайте на рынке «невест») она покорила принца.
Женщину украшает скромность. Стестнение пройдет, когда вы сблизитесь с молодым человеком, вы просто перестанете его стесняться. А для других — какое это имеет значение? Но ваш муж будет ценить вас за это качество.
С годами вы будете терять это качество, но постарайтесь его все-таки не исстратить полностью, ведь в нем ваша неповторимая индивидуальность, такова ваша душа.
А зачем вам знакомиться? Пусть с вами знакомятся. Поверьте, найдется человек, который будет восхищен тем, что вы считаете помехой.
Раскрывайте и другие грани вашей индивидуальности, осознайте самоценность себя как уникальной личности, в тоже время осваивайте навыки общения, для этого можно пройти тренинг коммуникабельности — этого вполне достаточно.
Лучший ответ по мнению автора -
Анна, здравствуйте! Ваш вопрос решается в рамках краткосрочного психологического консультирования.
С уважением, Анна Терехова.
Похожие вопросы