Красота, Здоровье
Решено
Как набрать вес? - вопрос №705457
Здраствуйте! Подскажите пожалуйста, я после родов стала очень худая.как поправиться???
июль 31, 2013 г.
-
Всего ответов: 7
-
Здравствуйте Юлия!
В первую очередь успокойтесь.Все прийдет в норму со временем, одни сильно набирают вес, другие наоборот. Сколько времени прошло после родов, и сколько Вы потеряли? Сейчас у Вас беспокойное время, не высыпаетесь, все время удиляете малышу, а не себе, наверное кормите грудью. Вам сейчас необходимо правильно питаться(побольше каллорийной пищи, фруктов, овощей, молочного). Попробуйте начать заниматься дома, но нужен правильный комплекс упражнений(чтоб он был направлен не на похудение, а на набор мышечной массы).
Юля, самое главное сокровище у Вас на руках, все остальное со временем прийдет в норму.
И самое главное не переживайте, от этого тоже можно худеть.
Счастья Вам и Вашему малышу!!!
Лучший ответ по мнению автора -
Мясо наростет, были бы здоровы кости. Питайтесь по режиму и все наладится.
-
Ольга права, все придет в норму, кушайте регулярно, через год будете спрашивать как сбросить вес ;)
-
Прислушивайтесь к своим ощущениям. Ешьте так, чтобы хорошо себя чувствовать. Тело подскажет что нужно.
-
Позвольте себе стать заметной!!!
Для этого нужно набрать энергии тонкого плана с качеством доверие, и урать энергии страхов.Готов помочь.
-
Просто постепенно начинайте увеличивать порции в день. но без фанатизма, а вообще организм сам после родов восстановится, просто нужно подождать.
-
Здравствуйте Юлия!
Хочу вам посоветовать кушать больше хлеба. И самое главное мучное и калорийное.
Походите в тренажерный зал. На ночь обязательно кушайте кусочек белого хлеба. И у вас получиться поправиться. Удачи вам.)
