Медицина
высокий холестерин при коэффициенте атерогенности меньше 3 - вопрос №716134
результаты биохимии: -общий холестерин -10,4; -триглицериды — 0,6; — ЛПВП 3,3;- ЛПНП- 5,6 — коэф. атерогенности меньше 3; вес 60кг. рост 167см. женщина, утром бегаю, не курю, не пью, не ем мяса и сл.масла, много лет ограничиваю калории, чтобы не поправиться. Стоит ли мне пить статины при таком соотношении ЛПВП и ЛПНП Дополнительно о себе сообщаю, патологии эндокринной системы не
август 9, 2013 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте. В лечении дислипидемий прежде чем назначать медикаментозную терапию необходимо изменить рацион и режим питания, а также образ жизни. Для этого необходимо избегать малоподвижного образа жизни, по режиму питания необходимо соблюдать следующие рекомендации:
1. Общие:
-использовать в пищу больше овощей, фруктов, злаков, обезжиренные молочные продукты, рыбу и нежирное мясо
— доля жира в общей энергетической ценности должна составлять не более 30 %
— при одной и той энергетической ценности продуктов необходимо стремится заменять насыщенные жиры частично сложными углеводами, частично ненасыщенными жирами и жиром морских рыб
2. Рекомендуемые продукты питания:
— Злаковые — хлеб грубого помола, каши приготовленные на воде, макаронные изделия
-Бобовые
— Обезжиренное молоко, нежирная сметана, йогурт, свежий сыр, белок яиц, растительное масло
— Супы
— Морская рыба
— Мясо курицы, индейки, постная говядина
Соблюдаются эти рекомендации на протяжении 3-6 месяцев, при их неэффективности решается вопрос об медикаментозной терапии.
Буду благодарна за оценку ответа.
