Психология
Сомнифобия - вопрос №717619
Что мне делать? Как мне от нее избавиться?
август 10, 2013 г.
-
Всего ответов: 3
-
Просто одним советом здесь не помочь. Должна быть какая-то пугающая, неприятная ситуация связанная с процессом засыпания. Ваша душа чего-то боиться и не дает Вам покоя. Здесь страх перед конкретной ситуацией. Вам требуется разобраться в причине боязни сна самим или обратитесь к психологу или психоаналитику. Можно также к психотерапевту.
-
Добрый вечер. Егор, прочитайте эти статьи о методах психотерапевтического лечения (причем, безмедикаметозного и быстрого) фобий, панических атак и страхов:
www.liveexpert.ru/forum/view/567822-zdravstvujte-sredi-vsyacheskih-problem-obsuzhdaemih-na?.
www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d?
www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr
www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?
www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?
www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?
www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?
www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe?
Захотите от фобии избавиться быстро и навсегда -записывайтесь на консультацию))
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус
-
Поработать со специалистом, Егор.
Страх засыпания имеет разные причины. От тревоги за собственную безопасность во время расслабления (спящий беззащитен), до пугающего погружения в собственное бессознательное (страх сновидческих образов).
Чтобы понять что происходит с Вами и найти возможность выйти из внутреннего конфликта, необходимо общение со специалистом.
С уважением.
