Психология
Что делать, если боишься людей и ни можешь никуда идти - вопрос №721942
Что делать, если боишься людей
август 14, 2013 г.
-
Всего ответов: 3
-
Чтобы решить проблему страха перед людьми, вам надо обратиться к консультанту в чат. Потому что вопрос страха решается только в индивидуальной беседе через анализ страхов.Всего доброго.
-
Уважаемый Степан! Подобные проблемы в обязательном порядке необходимо решать как с психотерапевтом, так и с психиатром. Как правило, назначается медикаментозная терапия и психотерапия. Очень важно найти подходящего психиатра, который назначит соответствующую медикаментозную терапию. Все вопросы решаются со специалистом только при очной встрече. Как показывает практика, заочное консультирование, даже если кто-то из специалистов согласится, в данном случае малоэффективно и неэффективно. В дополнение к основному лечению можно посоветовать различные техники успокоения, расслабления, которые можно освоить самостоятельно. Главное — реально оценивать сложившуюся ситуацию. Необходимо попросить кого-то из близких первое время сопровождать Вас к специалисту, так будет для Вас спокойнее. Верьте в себя и в то, что Ваша проблема решаема. Удачи!
-
Добрый вечер. Степан, все страхи можно вылечить безмедикаментозно и быстро)):
*сначала нужно найти первопричины вашего страха и освободиться от них- для этого используются специальные методы психотерапии,
*затем нужно сменить отношение к себе (в частности, поднять самооценку) и к людям- для того есть специальные упражения и техники,
*далее нужно освоить новые модели поведения и взаимодействия с людьми- для этого есть специальные тренинги.
Попробуйте, у вас обязательно все это получится, потому что вы этого хотите- для этого вам стоит выбрать специалиста и записаться на консультацию-онлайн))
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус
Похожие вопросы